最年轻征奥港泳手 张心悦：巴奥是奋战起点

港队游泳队不乏美人鱼泳手，在欧铠淳、何诗蓓以外，今届巴黎奥运香港代表中还有8月才踏入18岁的张心悦（Cindy）。由去年以16岁之龄、历史上全港最年轻达到奥运A标的泳手，到休学一年全面练水，今夏巴奥出战100及200米背泳项目，一切对这泳坛新星来说，只是奋战的起点。
休学全职受训 每朝5时起床

张心悦是拔萃女书院学生，学界明星级泳手，踏入8月9日才满18岁。2023年4月，她在「第66届体育节香港长池计时赛」的女子200米背泳赛事游出2分10秒35，较奥运A标2分10秒39快0.04秒，直接取得奥运入场券。当时Cindy只有16岁，创造全港最年轻达奥运A标的泳手纪录。

外界见到运动员拼命比赛，上颁奖台领奖风光无限，不见他们背后日复日苦练。张心悦去年起休学全职训练，一周最少4天每朝早5时起床练水，休息、练水、休息循环不断，是甚么原因驱使她努力不懈？「已经习惯了。这么辛苦，有时都是想家人为我感到骄傲。」为了一早练水，Cindy不时要晚上11时前就寝，睡不着也勉强睡，为求翌日投入训练。

获进军奥运资格后，Cindy在杭州亚运都游入200米背泳决赛，最后以2分12秒44拿到第5位，与个人最佳时间差2秒。回想去年亚运，可视为奥运预演，「去到亚运，见到有这么多泳队，感觉好兴奋。虽然游出来的时间未接近PB（个人最佳），但已尽了力。」
向偶像何诗蓓取经 领悟放松

毫无疑问，自何诗蓓在东京奥运摘走100、200米自由泳银牌，全港泳手视她为偶像。张心悦直言，亚运后有一站世界杯只得她和诗蓓出队，她把握时间向偶像取经：「我趁食饭时间和她倾谈，她说要有好心态才可以争取到好成绩。最无压力、最放松心情下才游得最好，游水前最好不要想太多。回想我那次达到奥运A标，都是在好放松的情况下完成。」

「有信心、无压力」，这是张心悦和何诗蓓交流下领悟的道理，争取在奥运舞台上做到最好。经历巴黎奥运水中开幕礼之后，Cindy出战100米背泳游出1分03秒45，小组第5名、总成绩第29。去到主项200米背泳，她的初赛成绩是2分17秒32，未能晋级复赛。Cindy说，的确是受到情绪影响，但消化过后明白已尽了全力，可以公告参加过一次奥运。

比赛外，张心悦在学业方面并不怠慢，她已获推荐在新学年加入香港大学，并得到李兆基基金赞助的「香港大学李兆基顶尖运动员奖学金」支持。Cindy喜道：「得到奖学金是一大鼓励，港大都支持我兼顾学业及游水，会继续努力坚持。」

张心悦想读甚么学科？原来又和何诗蓓有点关系：「自己对于心理学最有兴趣。这一年来面对困难，才发现心理这么重要。何诗蓓成绩好、心态又好，可能和她修读过心理学有关，也许去读过之后真的有帮助。」心理学方面，体院还有运动心理学家，不时开解运动员。除了泳手以外，张心悦会否当上心理学家？属于这位泳手的未来，此刻仍有无限可能性。