何诗蓓越战越勇 百米强项再冲金

香港「女飞鱼」何诗蓓，周二凌晨在巴黎奥运勇夺女子200米自由泳铜牌，与张家朗一样成为香港体坛连续两届奥运都有奖牌落袋的选手。何诗蓓表示，要站到颁奖台上真的一点也不容易，因为今届对手比上届更强，但她已经出尽全力。何诗蓓今日凌晨还会100米自由泳半决赛登场，如晋级将在明日冲击奖牌，争取再次为港争光。

何诗蓓于上届东京奥运夺两银完成，今届虽然早已拿下5张入场券，但她仍专攻最擅长的100及200自。虽然在200米获铜牌，给大家的感觉是「退步了」，但正如Siobhan在赛后所说：「要站到颁奖台上真的一点也不容易，因为今届的对手比上届更强。」

来自澳洲的冠军迪密丝和亚军奥卡拉瑾，都比Siobhan年轻6年以上，在运动场上，尤其是在泳池里，这个年龄差距的确影响表现，而迪密丝更在上月破了世界纪录，确实是难赢的。

不过，何诗蓓的强项是坚持和自信，这是大家对她的信心所在，她在100自更拿手，既没有迪密丝参与，虽然仍有宿敌施祖唐及奥卡拉瑾，不过周二下午初赛列第2佳时间晋级的她尚有留力，再上层楼是绝对有希望的。
儿时教练赞：服从性强领悟力高

成功的运动员必须坚持和有自信外，其实早在Siobhan少年时代，已知她非池中物。曾在何诗蓓9至14岁时担任过她其中一位教练的陈汉业透露，小妹妹时代的Siobhan和家姐何雅舒都是他指导的，他说：「小女孩最初到来练习坦言是因为妈咪要她学的，并表示小学之后她就不再练水了，不过，到了大约12岁的时候，她却表示有参与奥运的梦想。」

陈教练指出何诗蓓和何雅舒的服从性很强，即是不管教练叫她们做甚么，她们也不会质疑，这是运动员首要的。此外，陈汉业是团队教练之中，负责陆上训练和技术指导的，他说：「陆上训练是指要泳员的肌肉有平衡发展，他们才可以游得快和避免受伤的，而Siobhan的肌肉柔软度是有别于其他学员的，而且学习领悟力也比人强，只教一次她便学懂了，这与她的投入和认真亦有关系。」

陈Sir认为Siobhan的成功，除了她本人的努力和资质外，还有其父母的支持，他说：「Siobhan爸爸妈咪对教练百分百信任，有次我说大家减少练水半小时，其他家长都大感诧异有质疑，但Siobhan父母是不会这样的，而且也教得两姊妹相当有礼貌和乐于助人。」
应邀教导基层童习泳

陈汉业回忆当Siobhan在学界比赛已有名堂后，他已离开了原来服务的南华会，但有次协助一个慈善基金为低收入家庭举办的小朋友习泳项目，他邀请Siobhan和家姐到来作示范，他说：「当时Siobhan学业和练水都忙，但二人即时答应了我，并很认真的为参与该活动的小朋友示范。」

Siobhan的自律都是由少年时候养成的，天天练水、上学、再练水回家做功课，能全天候执行这时间表而不觉沉闷，明天又再开心的投入训练，所以成功是属于笑着来坚持训练的人。