疫下长假欠运动 回校有个肚腩仔

（星岛日报报道）学生抗疫在家多时，运动机会大减，肥胖问题复课首日即时「现形」，有学生胖到校服不再合身，学校要安排供应商下周到校售卖新校服；亦有热衷体育活动学生，因疏于运动而「走样」。教育大学健康与体育学系高级讲师雷雄德建议，学校可优先安排运动相关课堂，而政府日后的抗疫政策，亦须优先考虑青少年的运动需求。

复课首日，学生肥胖问题无所遁形，记者现场所见，不乏隆起「大肚腩」返学的小学生，有人连穿起外套，亦相当狼狈。佛教林炳炎纪念学校校长李玉枝坦言，留意到有学生身形，较停课前肥胖，校服甚至不再合身，适逢即将换季，校方已安排校服供应商，下周到校售卖新校服。校方亦编排体育课、历奇训练课及大笑瑜伽课，让学生有充足运动。

荃湾商会学校校长周剑豪亦坦言，有「运动型学生」因留家抗疫，难做运动而见肥胖，学校正物色可于网上举办的动态活动，安排在下午时段进行。两校稍后亦会收集学生疫苗接种数据，冀五月恢复课外活动和校队训练。

对于学生疫下的肥胖问题，雷雄德指，去年第三波疫情结束后，曾调查逾千名幼稚园及小学生，发现他们复课后体重普遍增加，最严重的个案增近十公斤，「年纪愈小愈应多放电，幼稚园学生每日需要确保至少一百八十分钟活动量，而五至十七岁的青少年，也要至少六十分钟的运动量。」
抗疫须顾及青少年运动

雷雄德坦言，疫情下推广运动不容易，认为未来抗疫政策须优先考虑青少年的运动需求，需要学校、社区和家庭三方配合，建议学校应优先安排学生进行运动相关课堂，社区与学校协调共用地区体育设施，家长亦可趁公园等场地重开，多带子女户外活动。

对于学生需戴口罩上体育课，雷雄德认同有一定影响，但相信学界已累积经验应对，「教师可按学生体能调适运动量，例如本身是校队的学生，可多做些运动，体能稍弱的学生，则进行较轻松的活动等。」