港大：良好数码能力助防打机成瘾

（星岛日报报道）具备良好的数码能力，不但可减轻使用电子产品带来的不良影响，并有助提升年轻一代的数码健康。香港大学研究发现，儿童和青少年拥有良好数码能力，可减低打机成瘾和网络欺凌的风险，是众多研究中首个揭示数码能力对儿童和青少年的重要性。研究结果刚于《刺针区域健康——西太平洋》发表。
倡列学校核心课程

数码能力是指能有信心地、具批判性地，以及具创意地运用资讯及通讯科技，来达至工作、就业能力、学习和消遣等特定目的。港大评估了本港六百九十名小学生和逾一千二百名中学生的数码能力，调查他们的心理健康状况、数码设备使用及网络欺凌经历，发现每天使用电子产品逾三小时，有打机成瘾的比率明显更高，过量使用电子产品可导致心理健康状况变差。

研究又发现，儿童的数码能力愈低，打机成瘾的机会愈高；愈沉迷打机，接触网络欺凌经历会愈多。反映儿童具备良好的数码能力，有助减低他们因过量使用电子产品而带来的不良影响，尤其对小学生的心理健康发展带来正面影响。数码能力愈高，愈能保障他们更少接触网络欺凌行为，尤其对于过度沉迷网上游戏的儿童成效愈明显。

港大教育学院助理教授Frank Reichert认为，研究结果说明儿童和青少年拥有数码能力的重要性。团队建议，父母、教育工作者和医护专业人员应致力培育儿童的数码能力，包括将电子用品的使用时间，限制在每天三小时以下，学校制订明确的校内使用电子数码设备的规范，以及应对网络欺凌的对策；并将提升学生数码能力列为核心课程的一部分。