慢阻肺病呼吸难 患者可运动改善

(星岛日报报道)今日为世界慢性阻塞性肺病日，慢阻肺病为一种呼吸道阻塞的疾病，患者气管会变得狭窄导致呼吸困难，严重者可以致命。市民普遍以为性阻肺病患者做运动会有风险，但有医生澄清病人进行中等程度的运动，有效改善呼吸及训练肌肉，建议患者可以进行带氧运动、肌力及阻力训练及伸展练习。

慢阻肺病属本港第七大杀手，美国胸肺学院 （港澳分会） 会长李文宝引述医管局数字称，二〇一四年本港大约有五万名慢阻肺病病人在公立医院接受治疗，平均每年每名病人到急症室求诊三点七次，住院二点一次，平均留院日数达十三点七日，当中有一千六百一十三人死亡。

虽然慢阻肺病的病情不能逆转，但可以及早控制纾缓病情。李文宝指，除了戒烟及接受药物治疗外，运动也可改善患者健康。他指不少病人误以为做运动会更气喘，故日常步行等简单运动也不愿做，结果只会令体适能水平和肌力下降，长远会增加患上肌肉无力、骨质疏松、心血管疾病等合并症的机会，增加死亡风险。

香港胸肺学会会长林志良补充，病人最初开始运动时出现气喘属正常反应，感到气促时可先休息之后再继续；若本身有长期氧气治疗，做运动时应继续使用。

今年八十四岁的李先生，二十多年前确诊慢阻肺病，去年因病情严重须长期使用手提氧气机后便停止运动，留院期间见到有病人因肌肉流失而不良于行，而自己的体重亦不断下降，为免自己情况恶化，今年开始重拾运动习惯。他说，相对于去年入院三次，今年只入院一次。