離開社交媒體更快樂？ 美研究：讓人感到生活更有滿足感

Facebook的出現，令大眾更易獲得資訊，得特別新聞或其他資訊方面，同時亦創造了網絡紅人這一新行業。不過有研究指，當人們分離開Facebook一段時間，使人較少有焦慮、鬱悶或是孤單感，讓人感到生活快樂、有滿足感。

紐約大學和史丹福大學合作進行了一項有關衡量社交媒體對一個人生活的影響時發現，單單停用Facebook 4周，就可以改變人們的行為及心態。該研究發現，暫時退出Facebook會讓人們花更多時間看電視與家人和朋友交往，減少他們對當前事件的了解和政策觀點的兩極分化，並激起了人們自我的快樂，以及對他們生活的滿意度有顯著的改善。

研究人員結論指，該實驗顯示了使用Facebook的缺點，Facebook和其他社交媒體公司，因為涉嫌讓人們更加兩極分化，感到沮喪和上癮。不過研究亦指，當人們離開Facebook時人們對新聞的了解不足，但它也冷卻了分黨分派的兩極思維。