調查指近四成學生「扮無事」藏心事 自殘紓緩情緒情況普遍

新學年開課近一個月，學生情緒健康和壓力備受關注。香港青年協會全健思維中心公布「新學年學生情緒」調查結果，發現逾2600名受訪中學及大專生中，兩成一受訪學生不擅表達情緒，不清楚自己過去一周情緒狀況，2.6%學生更傷害自己，近四成人會「扮無事」把心事藏在心裡。


香港青年協會全健思維中心於9月初訪問2609名中學生及大專生，以10分為最高，3成8學生的壓力指數達7至10分，屬於偏高水平，近4成3則處於4至6分的中等壓力水平。另有6成4受訪學生擔憂「要應付測驗或考試」，其次是「成績未如理想」及「休息時間減少」。

調查又發現，逾1成5受訪學生出現輕度至嚴重程度的焦慮傾向。在過去一周較常出現的焦慮徵狀包括「容易感覺疲倦和乏力」、「比平時容易緊張和著急」以及「容易感到煩亂或覺得驚恐」，人數分別佔1成8至2成7。

惟在處理負面情緒時，逾5成「不想父母知道自己唔開心，怕他們擔心」，近5成4認為「散播負能量會令朋友不喜歡自己」，3成8會選擇「藏在心裏，扮無事」。

青協指，青少年以𠝹手、𠝹肚、𠝹大腿等的自殘方式，紓緩情緒的情況普遍。督導主任徐小曼認為，青少年大多注重形象，擔心負面情緒會影響別人對自己的觀感，故多把情緒反應藏在心中，而青少年缺乏有效管理情緒的方法，建議他們多覺察自己情緒，找出可行的紓緩方法。

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