【支持環保】毅行者11月舉行首次不派紙杯 參加者須自備可循環再用餐具

全港最大型的遠足籌款活動「樂施毅行者2018」將於今年11月16日至18日舉行。大會指，今年所有合作機構為響應環保，首次不為參加者派發紙杯，估計可節省5至6萬的紙杯。

「毅行者」今年起點為西貢北潭涌，終點設於元朗保良局賽馬會大棠度假村，全長100公里，每隊由4人組成，須於48小時內翻越23座高山，其中包括全港最高的大帽山。

樂施會籌募經理（活動）黃玉閒表示，今年報名逾4500多隊，最終共1300隊入圍，並指今年女性的參加者佔25%，較以往多，相信近年多了女性熱愛行山運動，並挑戰極限。她寄語參加者要量力而為，因今年天氣不穩，容易發生意外。

大會今年推行新的環保措施，鼓勵各隊必於活動期間完成最少4個行動支持環保，如自備容器及可循環再用的餐具， 以多菜少肉支持「素食毅行」以及將膠樽和鋁罐投進大會的回收箱等，並提高相片或短片拍攝為證。成功達標的參加者的證書將印上「Green4Trailwalker」徽章，並於大會網頁中表揚其履行「綠色毅行」之承諾。

香港物理治療學會物理治療師熊國佳表示，每年有不少參加者因肌肉耐力不足，初段已出現膝蓋酸痛，建議參加者在活動前3個月開始練行山路，在活動前一個月可一次過試行50至60公里山路，測試自己的能力。他又提醒，有扁平足的人士須穿著適合運動鞋，以免發生危險。