港漂創業蝕7位數晚晚失眠不敢向家人求助專家建議別急於求成「工作與生活應平衡」

2024-09-29 06:00

越來越多內地人來港就業和讀書，但人在異地自然要面對許多問題，尤其是中港兩地生活環境及文化的巨大差異，對不少港漂而言會難以適應。有港漂向《星島頭條》分享在港創業經歷，奈何遇上疫情，曾一度虧損超過7位數字，心情既痛苦又焦慮。人力資源顧問認為，港漂難以適應香港的原因，除了工作上的困難，生活習慣及文化亦有差異，還有他們在香港生活的模式過於單一。顧問提供3大建議，幫助港漂們更易融入，以免陷入情緒危機。

來港創業即遇疫情戶口只剩800元

早前有港漂在小紅書上訴苦，在香港拿著近4萬元的工資，還不比在深圳拿著1.5萬元的薪金快樂。原因是該港漂在港6年還沒突破語言關，更表示香港住得狹小，叫外賣又貴又不方便。

除語言差異和生活成本高之外，不少港漂隻身一人在香港打拼，缺乏親友支援，容易出現情緒問題。陳先生（化名）向記者表示，2018年夥同拍檔創業，開設學生公寓，為新來港讀書的內地學生提供一站式租樓服務。然而，正想大展拳腳之際卻遇上疫情，來港的學生人數銳減，單位無法租出，導致生意虧蝕超過7位數字，讓他時刻感到壓力，「當時戶口只剩800元，又不敢向家人求助，晚晚都失眠，真的好痛苦」。幸好疫情完結後，內地和香港重新通關，目前生意已有好轉。

至於另一位從事金融工作的港漂張小姐（化名）表示，香港金融業的工作節奏緊湊，雖然已有心理準備，但經常加班至深夜，休息不足且壓力巨大。她艱辛地工作了一段時間，結果發現上司對自己的評價只是一般，特別在人際關係及協調能力方面明顯不如他人。

她指，在職場上失意時，發現自己在香港除工作外，並沒甚麼興趣，更沒時間交朋友，心灰意冷之際會考慮轉行或離開香港。

中港兩地生活環境及文化的巨大差異，對不少港漂而言會難以適應。

不少港漂隻身一人在香港打拼，缺乏親友支援，容易出現情緒問題。

黃錦翔認為，港漂們過度在意學業與工作，在香港生活的模式過於單一。

黃錦翔認為港漂在努力工作或讀書外，也要留意個人情緒適應期。

假如港漂預計會長期在香港發展，應嘗試愛上並融入本地文化。

港漂難適應新環境因做錯一個決定

港漂放下熟悉的家鄉和朋友圈子，隻身來港，當然目標清晰，就是在工作或學業上有所作為。盈力僱員服務顧問高級培訓顧問黃錦翔表示，港漂普遍抱有一種心態，就是要盡快在工作或學術上爭取表現。因此其他事項，例如結交朋友、建立興趣、甚至輕鬆娛樂下都被視為浪費時間。

工作或學業順境時當然沒有問題，但當遇上挫折，事與願違的時候，就很容易陷入情緒危機。黃錦翔舉例稱，研究生很重視學術的表現及教授的回饋，假如教授對自己批評，就很容易產生不安焦慮。而研究生之間亦有競爭關係，故難以彼此傾訴心事，導致自己反覆及過度思考，被事情牽引情緒，以致沮喪和失去自信。

黃錦翔又指，港漂們剛來到香港，便將所有情感放在工作或者學業上，沒有把握最有活力和好奇心的階段，去發掘和認識新朋友，以至往後日子更加缺乏心情和動力探索。他認為，在香港生活的模式過於單一，就等於把所有「雞蛋」都放在工作或學業的「籃子」裡，當這個「籃子」出現問題，整個人的情緒便會出現倒塌式崩潰。

1.建立安全感

黃錦翔認為港漂在努力工作或讀書外，也要留意個人情緒適應期。初到香港，建立安全感對港漂十分重要。他們本身的家人和朋友都在遠方，只能透過微信或電話聯絡，難以分享見聞和產生共鳴。「即使港漂向家人分享在港的困難或心事，對方亦難以代入及提供即時協助。」除非他們在港已經有很多親友脈絡，否則，應嘗試尋找其他「港漂」群體或認識差不多背景的人，例如參與內地生團契、加入同鄉會等組織，令他們彼此認識溝通，成為「近鄰」，交流資訊之餘，遇到困難都可以互相幫助。

事實上，目前已有不少港漂交流平台，可有助於社交或建立人脈。有港漂表示，他們都共同面臨語言問題、社交問題，缺乏安全感等。於是他在微博上創建賬號，號召港漂一起學粵語或者爬山吃飯。後來他覺得這種方式的效率較低，每次服務的人數也少，於是決定逐漸壯大賬號規模，最後成立了在微信上的「港漂圈」公眾號，目前已經有累計150萬的關注。今時今日，港漂都會通過它來了解香港的大小事情，甚至利用它為自己拓展人脈，建立社交。