研究指每天看電視超過X小時 將來患失智症風險增近5成

一項對英國40萬人進行的研究發現，若每日看電視太長時間，會增加罹患失智症的風險。

《每日郵報》報道，這項研究由中國天津醫科大學的研究團隊主導進行，研究員分析了英國生物銀行計畫中40.7萬名年齡由37歲至73歲的人士的數據，其中4萬人接受了腦部掃描。在研究初期數據顯示，沒有人被診斷出任何腦部疾病。而於13年的追蹤期間，5,227人患有失智症，6,822 人中風，2,308人被診斷出患有帕金遜症。

看電視時間若太長，罹患失智症風險隨之大增。網圖

看電視時間若太長，罹患失智症風險隨之大增。路透社

看電視時間若太長，罹患失智症風險隨之大增。路透社

研究指每天看電視若超過5小時 罹患失智症風險增近5成。路透社

看電視時間若太長，罹患失智症風險隨之大增。路透社

據悉參與者平均每天看電視2.7小時。與觀看1 小時或更短時間的人相比，觀看3至5小時電視的人，罹患失智症的風險增加15%。而對於觀看電視時間超過5小時的人來說，這一數字要高出44%。

此外，看電視時間超過5小時的組別，中風的風險也增12%，罹患帕金遜症的風險增28%。

研究團隊也發現，看電視超過5個小時會導致腦灰質減少和記憶中心部位變小，而這兩者都與腦部疾病有關。但看電視究竟如何產生這種效果尚不清楚。

報道提及，有一種理論認為，久坐導致肌肉活動和能量消耗水平較低，會導致慢性發炎並減少流向大腦的血流量。

劍橋大學認知神經學教授詹姆斯·羅（James Rowe）對《美國醫療主任協會雜誌》上的研究結果回應說：「“若只是看一兩小時電視節目，並沒有增加風險。」「所以，享受完最喜歡的電視節目，然後就應該要轉去做別的事情了。」