專欄 郭志堅│運動表現鐵三角

2024-08-07 07:00

張家朗連續兩屆奧運金牌,但背後的辛酸值得大家關注。Reuters
張家朗連續兩屆奧運金牌,但背後的辛酸值得大家關注。Reuters

可以踩入奧運這舞台,每個運動員的成長都有一個感人故事,今屆巴黎奧運,香港隊不論有獎牌或是不幸在3名之外的,故事包括心理質素身理傷患,不因辛苦的訓練,或傷患痛楚而放棄,值得我們敬佩,奮鬥精神更令人心動。

運動員表現常常提及「壓力」這運動心理,體能/技術/心理,這個「運動表現鐵三角」的訓練好,比賽成績亦會越好!所以奧運代表何詩蓓曾指出「比賽時80%是心態,20%是體能和訓練」,可見運動心理對運動表現發揮的重要性很大!

港將奮戰背後多辛酸

在巴黎奧運劍擊項目,港將江旻憓決賽劣勢落後1:7之下,不氣餒地追成13:12,奪得今屆奧運香港首面獎牌,之前左右十字韌帶相繼於2017和2019年撕裂,亦不氣餒地認為受傷能讓自己成長,一個可敬的運動員心理質素盡顯。

32歲的港隊體操運動員石偉雄,為港完成奧運男子跳馬賽事,雖無緣晉級,賽前曾4度打止痛針,情願冒斷腳風險也要「此生無悔」,值得港人為他這心理驕傲。

香港羽毛球混雙代表謝影雪於奧運以8強作結,備戰期間面對不少的傷患與壓力的痛苦挑戰,膝、手肘、手指,這些打球重要的關節不斷反覆作痛,確診類風濕關節炎,打針用藥後仍然忍着痛楚含淚訓練,甚至痛哭,試過要扶着才能行去洗手間,膊頭又多次甩骹,心理仍然強而有力,在此祝福她保重身體,謝謝你的努力。

張家朗連續兩屆奧運金牌,是奧運花劍個人賽中第3位成功衛冕的選手,上一次是68年。東京奧運首奪金後,全運會比賽前因練習導致半月板受傷,與全運會金牌無緣,自然增加巴黎奧運衛冕金牌背後的身理困難和心理壓力,終於成功,但背後的辛酸值得大家關注。

「劍神」今次賽事期間,手戴逾10萬元的飾物,多次被攝入鏡,是否他心理上的「護身符」?或是心理上的「助力」?

無論如何,在此再一次向現役和退役的每位為港爭光的運動員和工作人員,再一次送上一個「服」字。郭志堅

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