專欄 蔡育瑜│紅魔季前集訓時間剛剛好

2024-07-21 20:12

紅魔由開操日起到8月10號踢社區盾,時間相當充裕。Reuters
紅魔由開操日起到8月10號踢社區盾,時間相當充裕。Reuters

曼聯上星期二已經在挪威完成第一場季前熱身賽,輸給洛辛堡0:1,由於參戰歐國盃及美洲國家盃的國腳尚未歸隊,曼聯的陣容及演出沒有討論的需要。

季前集訓6星期屬標準

今天想搞清楚的是7月1號開操,7月16日就踢第一場熱身賽,時間足夠嗎?我可以很肯定地告訴大家,完全可以的!

職業球隊的季前集訓由專業體能教練主導,頭兩個禮拜都是一天兩課甚至三課的地獄式體力訓練,這是最難捱的階段,而經過十多天的催谷,球隊亦進入熱身賽階段,透過實戰進一步優化球員的比賽體能,場數少則4場,也不多於6場,集訓的兩階段加起來需時6星期,曼聯由開操日起到8月10號社區盾對曼城,完全符合這個季前集訓流程。蔡育瑜

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