彭羚開班授徒教禪柔?豪宅變教室網民跪求加入 與媽媽做運動陪伴走過喪夫陰霾
2024-07-08 20:00
55歲彭羚曾是一代樂壇天后,1998年與商台DJ林海峰結婚兼誕下兩女,未有再留戀娛樂圈工作,淡出多年專心相夫教女。彭羚近年愛上做運動,2016年更考獲Gyrokinesis禪柔運動導師牌,最近彭羚在社交網上載影片,原來已經開班授徒教禪柔運動。
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彭羚開班教禪柔運動?
![彭羚於2019年開設IG。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c9d6bf6dd1eb0a570bb498e90d6c2db1/2024-01/CASS_20_.jpg)
![彭羚的社交網變成推廣瑜伽及普拉提運動。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5575a20ced06db8e7d1e1fbf5b5ac6cc/2024-01/CASS_18_.jpg)
![彭羚洗版式出PO都是伸展運動的影片。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ce15fa76bdd3554f5edd3cd138def77f/2023-12/VS--CassPhangcasslambInstagramphotosandvideos-0_01_.jpg)
![彭羚雖然已經54歲,但身上零贅肉。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/51d3b3f40ad91d1292a941d0fbe93a19/2024-01/CASS_19_.jpg)
![彭羚的柔軟度相當高。 ](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/100a6ee15eaf20e9e50e3fdca1e910cd/2023-12/VS--CassPhangcasslambInstagramphotosandvideos-0_03_.jpg)
![彭羚穿上超貼身瑜伽裝。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/31237e644789c50aa65a675dafc71572/2023-12/VS--CassPhangcasslambInstagramphotosandvideos-0_06_.jpg)
![彭羚每個動作都好專業。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7e24cd2fc0fd39e2ca71104296484da2/2023-12/VS--CassPhangcasslambInstagramphotosandvideos-0_10_.jpg)
![彭羚裝上孕肚做瑜伽。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5ec33450015da3e342701b36e5a5c2b0/2024-01/CASS_1_.jpg)
![彭羚真心愛運動。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/61e6a5a924eef47ec5467142153468bd/2024-07/cass.jpg)
![彭羚自己砌器材。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b141ab17a18c81d9048deee84bd55982/2024-07/CASS_22_.jpg)
![彭羚開班教禪柔運動。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/cd6194e6e39456e3f8a1491be522edc6/2024-07/CASS_21_.jpg)
![彭羚進行小班教學,估計一班不足十人。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e4ceaa7f7c88e914f746350bbedf2949/2024-07/cass_2_.jpg)
![彭羚教導時好專業。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/458a5251177e47e2659e38b3ea4c44cf/2024-07/cass_7_.jpg)
![彭羚早已考獲資格。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b3c5300f15bcb8c40a810ff090e43a9a/2024-07/cass_9_.jpg)
![曾有傳彭羚獲老公林海峰打本圓健身教練夢。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/db224c146fdfd58b6fa97c32e540a02a/2024-07/cass_11_.jpg)
![林珊珊的女兒「野人」李怡幫手拍片。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5256f5e045cb8d05b08919ae12177599/2024-07/cass_4_.jpg)
![彭羚出PO,獲鄭秀文留言。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d3a1471fb517fad26676c81b44d6c51b/2024-07/CAP1_8.jpg)
![彭羚留言:「脊骨得一條好好愛護佢」。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/61d303aa880e3732dfada47dc39ffaf9/2024-07/CAP2_4.jpg)
![網民想跟彭羚學習。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bfad906e5baa91c1141220fe407ed080/2024-07/CAP3_3.jpg)
![網民問詳情。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/32926ee762cadbae7b99aa6cc348aaf8/2024-07/CAP4_2.jpg)
![好多人留言,不過彭羚沒有回覆。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2faf740c401da0f019da9e611d447833/2024-07/CAP5_1.jpg)
![彭羚努力進修。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/91b9544b76a99c973f4506c7725c1784/2024-01/CASS_8_.jpg)
![彭羚七年前考獲禪柔運動導師牌。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d5a39512bb53a9c3023447daccee4f69/2023-05/CASS_01b.jpg)
![彭羚還經常做普拉提(Pilates)。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8e9a91890831eaeb25ea3bc62b49f2f7/2023-05/CASS_02.jpg)
![彭羚還經常做普拉提(Pilates)。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a0018f6a27754b8127de819f6269976c/2023-05/CASS_03.jpg)
![彭羚向來靠運動凍齡養生。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/07a5cf074fb7de3d4d1b4159a945c029/2023-05/CASS_04.jpg)
![彭羚早前喪父,之後教母親透過運動走出低落心情。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c399bb68853355f2c81198bf59809d52/2023-05/CASS_09.jpg)
彭羚多年來生活低調,近年更新IG基本上只見到她做瑜伽的影片,她曾以「我的小玩意」形容禪柔運動,當年在加拿大學習後,返港便在淺水灣豪宅內繼續增進技巧。自彭羚考獲專業導師牌後,有傳獲老公林海峰打本圓健身教練夢。日前彭羚在IG上載一條影片,見到她進行小班教學,鏡頭內見到有八人彭羚學習禪柔運動,林珊珊的女兒李怡(野人)被彭羚Tag名,感謝她在現場幫手拍攝影片。
彭羚享受練習過程
不少網民見到影片後,都對跟彭羚學習禪柔運動有興趣,踴躍留言照如何報名,不過彭羚未有回應,只在影片下配文:「#有機冇機都做得 #享受練習過程 #脊骨得一條好好愛護佢」。
彭羚享受婚後生活:
![彭羚是90年代的天后級歌手。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fc327423b10ad666f5b0dae386c69b30/2023-05/aCass_01.jpg)
![彭羚曾推出不少經典歌曲。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/83205fdd44c8f006b756c4e4aa633d97/2023-05/aCass_02.jpg)
![彭羚一曲《小玩意》當年唱到街知巷聞。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/274ab25fe9aac53fde127945e53773af/2023-05/aCass_03.jpg)
![彭羚為丈夫先後誕下兩女林泳、林清。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a6058dd5571aa1a1e1d92aeb5e8069bd/2023-05/QA7W7184.jpg)
![彭羚為丈夫先後誕下兩女林泳、林清。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d7fd59ae3b8682c2fc8bb2f987e17dea/2023-05/FullSizeRender%20%281%29.jpg)
![彭羚1998年與林海峰結婚後便鮮有公開露面。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/34a04c7895a9c9c58afe5e0c4c33a658/2022-10/PANG8.jpg)
![林海峰於2016年在《林海峰是但噏廣東話》上,向彭羚發表愛的宣言。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/367d843ba1dd25e3742934067e6cfd24/2023-04/wne02p01150716.jpg.JPG)
![彭羚早年曾任黃偉文作品展演唱會嘉賓。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e301689fdb936c19061b33613b16f1ef/2023-05/aCass_04.jpg)
![彭羚一度被指鋪路復出,但之後又回歸平淡,專心相夫教女。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5ac714e6499ba400085a0eeaba754762/2023-05/aCass_05.jpg)
![同埋陪狗仔玩。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8a13ec0e8edcd0b666a8cc882e8a725e/2023-05/CASS_07a.jpg)
![彭羚近年甚少貼出近鏡照。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4d2b21821eaebc9b2c9fdd51d752057a/2023-05/CASS_10.jpg)
![黃偉文前年在IG分享與彭羚在英國聚會的照片。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/75485d55dd02e6f0ad0b0070c59d188a/2022-10/PANG16.jpg)
![林氏伉儷近日飛英同黃偉文慶生,但網民慨嘆彭羚老了不少,可謂歲月不饒人。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c9c76498aadb93b68902170555a09a7d/2023-05/CASS_11.jpg)
彭羚平日會跟老公林海峰跑步,又愛在家中做瑜伽、普拉提(Pilates)等運動,多年前更開始接觸禪柔,2016年考獲Gyrokinesis禪柔運動導師牌。彭羚曾分享為考牌溫習的手稿及繪圖,表示花了很多時間和努力,感到非常值得。
彭羚藉運動陪伴媽媽
禪柔運動是融合瑜伽、太極、體操、舞蹈的等動作,透過脊椎帶動四肢,做出富節奏感的流暢動作,有助鍛鍊肌肉及放鬆身體神經。彭羚近年透過運動,加強與父母的親子關係,彭羚去年透露父親離世,藉運動陪情緒低落的媽媽走出喪父陰霾。
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