53歲鍾麗緹漏斗身形震驚全網！公開練蜜桃臀秘招 緊身衣彈跳趷臀晒「最強Body」

現年53歲的90年代性感女神鍾麗緹（Christy），2016年與年輕12歲的內地男星張倫碩再婚，婚後跟第二任丈夫嚴錚所生的兩名女兒張思捷（Jaden）和張凱琳（Cayla），一家四口定居北京。北上發展多年的鍾麗緹，近年活躍於內地社交平台，不時拍片分享日常生活和扮靚心得，一向身材姣好的她又預告將公開「最強Body」修身秘技！

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鍾麗緹盡展Fit爆身材：

華姐冠軍出身的鍾麗緹，是90年代女神之一。

鍾麗緹曾推出性感寫真。

1998年嫁給外籍丈夫Glen Ross，育有長女Yasmine Ross，但婚姻僅維持4年。

2004年再嫁給台灣的音樂製作人嚴錚，並再生下2個女兒Jaden和Cayla，然而卻在2011年選擇離婚。

鍾麗緹2016年與張倫碩再婚，並將三名女兒改姓張。

鍾麗緹一家五口感情很好。

鍾麗緹昨日（28日）於社交網上載一段健身教學片。

鍾麗緹向網民傳授練出「蜜桃臀」的秘訣。

鍾麗緹示範橋式抬臀（Glute Bridge）動作。

鍾麗緹示範束角式（Baddha Konasana）開合動作。

當中不乏一些深蹲（Squat）動作，鍾麗緹又跳又趷籮。

鍾麗緹示範驢子踢腿（Donkey Kick）動作。

鍾麗緹倒立。

鍾麗緹亦有用一些器材進行重量訓練。

鍾麗緹用上啞鈴配合訓練。

鍾麗緹用上啞鈴配合訓練。

鍾麗緹又用壺鈴（Kettlebell）配合訓練。

可見鍾麗緹筋骨柔軟度極高。

鍾麗緹更是全身零贅肉。

鍾麗緹完全不像年過半百的三孩之母。

鍾麗緹背影如少女。

鍾麗緹身材不輸90後少女。

鍾麗緹身材凹凸有致。

鍾麗緹穿上緊身Jumpsuit盡顯漏斗身形。

鍾麗緹Fit爆！

鍾麗緹在1993年電影《人魚傳說》飾演救起鄭伊健的美人魚，成為她的代表作。

鍾麗緹在1993年電影《人魚傳說》飾演救起鄭伊健的美人魚，成為她的代表作。

鍾麗緹在1993年電影《人魚傳說》飾演救起鄭伊健的美人魚，成為她的代表作。

鍾麗緹2019年曾與老公張倫碩扮美人魚影相。

鍾麗緹2019年曾與老公張倫碩扮美人魚影相。

鍾麗緹2019年曾與老公張倫碩扮美人魚影相。

老公都好大隻！

去年鍾麗緹再扮美人魚。

去年鍾麗緹再扮美人魚。

去年鍾麗緹再扮美人魚。 ​

鍾麗緹去年與一眾好友一同慶祝生日。

鍾麗緹打扮性感。

鍾麗緹昨日（28日）於社交網上載一段健身教學片，並留言預告：「敢不敢用一個月的時間跟着我練臀，這個夏天跟我一起練臀吧，每周四動起來！！」又Hashtag表明「翹臀不粗腿訓練」，實行向網民傳授練出「蜜桃臀」的秘訣。

鍾麗緹一家五口靚相：

鍾麗緹與張倫碩年齡相差12年。

鍾麗緹的老公張倫碩對三個繼女張敏鈞、張思捷、張凱琳視如己出。 ​

鍾麗緹與現任丈夫張倫碩一家四口定居北京。

鍾麗緹經常分享一家四口照片。

鍾麗緹經常分享一家四口照片。 ​

二女張思捷與細妹張凱琳感情要好。

鍾麗緹的兩個囡囡越大越靚。

二女兒張思捷（右）被網民指是鍾麗緹的三個女兒之中，最唔靚的一人。

張思捷表演慾強。 ​

張思捷經常參與演出。

張思捷已行過不少時裝騷。

張思捷越大越靚。 ​

張思捷（右）與媽咪鍾麗緹及妹妹小考拉站在一起，顏值經常被網民比較。

張敏鈞貼出與兩位妹妹的2016年和2023年對比照，短短7年間15歲Jaden（左）和13歲Cayla（右）搖身一變成仙氣少女，三人同框顏值爆燈。

大女張敏鈞相隔5年回北京與家人相聚。

張敏鈞（中）離別時與妹妹Jaden（左）和Cayla擁作一團。

13歲Cayla（右）甜爆說希望明天便可再見家姐，氹得張敏鈞（中）笑逐顏開。

鍾麗緹與首任丈夫Glen Ross育有一女張敏鈞（左）。

現年26歲的張敏鈞（左）長居加拿大溫哥華。

張敏鈞與母親鍾麗緹分開生活，但感情非常好。

鍾麗緹與大女張敏鈞以前經常結伴去旅行。

鍾麗緹大女張敏鈞於2021年奪得溫哥華的華裔小姐選美比賽亞軍。

張敏鈞早前慶祝26歲生日。

張敏鈞與外籍男友Julian一起慶祝。

混血的張敏鈞五官深邃，好靚女。

張敏鈞遺傳母親的美貌與身材。 ​

張敏鈞穿上綠色內衣，非常性感。 ​

張敏鈞大方派福利。 ​ ​ ​

張敏鈞的身形好Fit。

 

預告片中，鍾麗緹剪輯不少平日練臀的畫面，除了一些居家徒手健身動作外，亦有用一些器材進行重量訓練，包括啞鈴、壺鈴（Kettlebell）等，當中不乏深蹲（Squat）、橋式抬臀（Glute Bridge）、驢子踢腿（Donkey Kick）、束角式（Baddha Konasana）開合等動作，可見她筋骨柔軟度極高之餘，雖然現已年過半百，更是三孩之母，但鍾麗緹全身零贅肉，穿上緊身Jumpsuit時盡顯凹凸有致的漏斗身形，絕對Fit過不少少女。不少網民都激讚鍾麗緹：「滑雪服那套太美了啊」、「難怪身材這麼好，原來是如此自律」、「超好身材」、「想要這個臀」。

 

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