專欄 郭志堅│選單車褲要透氣貼身

上兩期討論跑步壓縮褲，有人問，騎車跑步時，要否穿內褲？而單車坐的時間長，甚麼褲才能令騎者不會發生屁股痛？

車褲簡單分為平口及吊帶，短車褲及長車褲，褲內襯墊又分男女兩款。平口車褲易穿易脫，對於女士廁所問題比較方便，但用久了褲頭的彈性下降，騎乘時便容易下滑。吊帶車褲能防止車褲下滑，幫助騎乘操控，長途或比賽時是必然的選擇，有肚腩的更開心，因吊帶褲可以稍微壓縮你的肚腩，拍照時不用縮肚。

車褲的長短在於天氣，但有人熱天也穿長褲，因長襪有保護性包括防擦傷同防曬作用，當然七分車褲也是選擇，涼快又有保護作用，而冷天可以穿長厚壓縮褲。

單車褲有一獨特的設計，內有厚褲墊，是單車褲舒適性的靈魂結構，有良好的吸震，透氣和吸水作用，男性及女性因生理構造不同，設計也有不同，男性的車褲襯墊前後較長，而且中央有一道摺痕以保護重要部位，而女性因為骨盆較寬，臀部褲墊區域便更短但更寬，為坐骨和會陰部提供更好的緩衝和支撐而不磨傷和痛楚。

踩車時車褲像第二層皮膚，緊貼你的身體，如果太大件便容易移動，產生摩擦受傷。褲墊的物料能減少褲與肌膚的摩擦，但穿車褲時穿着內褲，不論男女，內褲接縫或邊與皮膚產生摩擦，容易令皮膚損傷甚至起水泡。內褲也會影響單車褲墊的快速吸水及排汗功能，內褲在大汗下成為細菌溫床，引發感染而發炎，這些問題對女性私密處更容易產生傷病不適。

不同距離、不同項目（公路賽，三項鐵人賽），不同單車類型（公路車，山地車，摺車），有不同的褲墊要求，較厚的褲墊用於在長距離騎乘，但三項鐵人比賽時，厚褲墊可能會成為問題，薄的和特別物料的褲墊方便在游泳後帶來更少的水分，避免你騎車時感到不適，或者跑步時不用帶着一包水在身跑。

最後建議使用防摩擦膏，特別長途騎車時，這是解決問題的好方法之一。郭志堅

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