專欄 葉鴻輝｜英超聖誕快車「不人道」

每年英超聖誕快車賽期來到第二輪的比賽，對於每位領隊來說，如何在快車期間作出球員上陣的輪換以及踢法上的調整都是一大考驗。雖然現今賽程而言一周三賽都相當普遍，惟英超快車之艱難在於快車檔期的第二與第三場比賽相隔休息的時間（大約48小時）較平常的一周三賽少一日，對球員的體能狀況造成極大的考驗。

曾經有研究指出，在作出高強度的比賽後，球員的身體功能（生理）需要至少48小時才能恢復至合適運動的表現，而球員對於疲勞、肌肉反應、作賽動力的主觀感覺（心理），以及身體內的肌肉神經表現則需要72小時才達到合適的比賽水平。簡單來說，球員在經歷一場比賽後，如果要真真正正恢復至正常的身體狀況去預備下一場比賽，是需要至少72小時的時間。若果需要作客至較遠的地方，在長途跋涉的情況下，恢復的時間或要更多。

而在經過大概半季的賽程後，球員的生理或心理或多或少都開始出現疲態，甚至有部分球員都是帶傷上陣，因此英超聖誕快車賽期的確為球員添加了不少生理及心理上的負荷。

此前有不少英超球會的領隊都曾經對聖誕快車賽期表達不滿，認為賽程會影響球員的表現及增加受傷的風險，但此傳統賽程亦未曾改動。不過英超賽會在剛公布下季開鑼日及煞科日的同時，亦確定下季英超聖誕快車賽期將不會有球隊會在60小時內進行兩場比賽。雖然尚未確定比賽之間的實際休息時間，但至少球員能得到較之前賽期為多的恢復空間，對球員健康、教練的部署及比賽的競爭性都有正面影響。葉鴻輝（東方門將）

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