中大專家指家長限制子女運動玩耍時間提升學業是謬誤 倡以身作則培養做多做運動

2023-07-08 21:30

許世全指家長以限制子女運動和玩耍時間去提高學業成績是謬誤。資料圖片
許世全指家長以限制子女運動和玩耍時間去提高學業成績是謬誤。資料圖片

不少家長都會約束因約束子女的運動和玩耍等時間,以騰出更多時間學習,提升學業成績,但中大體育運動科學系教授許世全早上在電台節目指此舉是謬誤,形容運動並不等於玩耍,家長關注的問題癥結在於運動或玩耍後有沒有認真溫習,而非花費時間參與運動,故家長不應限制子女運動的時間。 

許世全解釋,本港有33%小學生和27.7%的中學生體重在世衞指標下屬過重和肥胖,而根據康文署早前發表的全港性體質測試研究,指66.3%的小學生和50.7%的中學生未達世衞建議的體能活動水平,即每周平均每天進行60分鐘或以上中度至高強度的體能活動;但分別只有15.7%的小學生和34.4%的中學生認為自己沒有足夠運動,此落差反映學生對實際體能活動量和體能活動量是否足夠的認知,存在很大差異。 

康文署早前發表的全港性體質測試研究。資料圖片
康文署早前發表的全港性體質測試研究。資料圖片
許世全解釋學童學業成績取決於運動玩耍後的溫習,而不在運動本身。資料圖片
許世全解釋學童學業成績取決於運動玩耍後的溫習,而不在運動本身。資料圖片
許世全解釋學童學業成績取決於運動玩耍後的溫習,而不在運動本身。資料圖片
許世全解釋學童學業成績取決於運動玩耍後的溫習,而不在運動本身。資料圖片
許世全建議家長應以身作則,鼓勵子女多參與運動。資料圖片
許世全建議家長應以身作則,鼓勵子女多參與運動。資料圖片
許世全建議家長應以身作則,鼓勵子女多參與運動。資料圖片
許世全建議家長應以身作則,鼓勵子女多參與運動。資料圖片

他強調肥胖會帶來不少健康問題,因此學生應有恒常運動習慣,而為令學生身體更健康,家長應鼓勵子女多參與運動,並以身作則,子女在耳濡目染下會受正面影響而亦會喜歡運動,改善健康。 

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