體學界｜3隊同場男女混戰 進擊的健球

香港有不少新興運動，最搶眼肯定是健球，直徑1.22米的進擊巨球令人一見難忘。它自2015年引入香港，是唯一3隊同時落場的項目、容許男女混合作賽，是鬥智鬥力的全方位運動。

健球自2015年傳入香港。 本報記者攝

健球直徑1.22米。 本報記者攝

京士柏百周年紀念中心是健球場地之一。 本報記者攝

托球是健球基本動作之一。 本報記者攝

攻方擊球，令對方未能救球，是球隊得分手段。 本報記者攝

在健球項目，嗇色園主辦可譽中學暨可譽小學是學界先行者。 本報記者攝

師姐周翠儀(右3)現時是可譽中學教練。 本報記者攝

本報記者攝

香港健球總會執行總監吳宜積。 本報記者攝

芬蘭木棋，源自芬蘭的投擲運動。 網上圖片

柔力球也是新興運動。 網上圖片

飛盤。 網上圖片

健球規則。 香港健球總會圖片

健球適合男女老少。 本報記者攝

可譽中學拿到今屆學界賽初級混合組冠軍。 受訪者圖片

 

 

健球誕生於1986年，由加拿大體育教師Mario Demers創立。健球在2015年來到香港同時成立總會，由學界開始推廣。健球總會執行總監吳宜積介紹說：「我在15年和朋友接觸健球，當初全港只得6家中學參與，來到今屆學界賽已經有30多家中小學參加。健球既動腦筋，也要用上身體所有能力，玩法和數字球相似，但更著重速度、強度及戰術。」

直徑1.22米的健球是運動重心，同一時間3隊同場，每隊4人。它主要有3個基本動作，包括托球、擊球及防守。發球時，同隊3人跪低托球，1人擊球，擊球前喊出進攻指令「Omnikin + 防守隊顏色」。

擊球時4人必須同時觸球，球要擊出逾3米，方向必須向水平綫或向上。被「點名」的守方要迅速接球，利用身體任何部位阻止健球觸地。接球失敗或犯規，其餘兩隊得分，賽事分為「時間制」及「分數制」。

吳宜積形容健球易學難精，目前總會網頁定期更新資訊，讓大眾報名上體驗班入門。嗇色園主辦可譽中學暨可譽小學是學界先行者，該校中五生譚國政表示，當初因為巨球吸引而參加：「健球講求4人合作，防守救球要互相配合，擊球要傾妥是誰出手，以免2人擊球犯規。自己參加健球5年，當初各學界隊未有戰術，但這幾年大家戰術能力加強，水平愈來愈好了。」

 

一試著迷 師姐畢業回饋教母校 

健球於2015年傳入香港，嗇色園主辦可譽中學暨可譽小學是先行者之一。可譽師姐周翠儀自中四接觸健球，畢業後不離不棄，甚至返回母校當教練，培育後進。

可譽中學是全港6家接觸健球的先行之者，更是此項目強者，不時在學界賽奪冠。今屆港青京士柏健球校際賽，可譽也在高中混合組稱王。

可譽師姐周翠儀表示，她在中四接觸健球一試著迷：「當初老師介紹健球，感覺用這麼大的球來做運動很有趣，然後在學界賽連贏兩次便一直訓練下去。健球容易入門，但要練戰術、步法及擊球卻是千變萬化，畢業後我也返回學校擔任教練。」翠儀現在是港隊成員，今年11月將前往南韓仁川參加第3屆健球亞洲盃。

 

健球簡介
裝備&隊伍
健球直徑為1.22米，3隊同時作賽，每隊4人。場地為20米x20米，作賽隊伍要穿上顏色背心，顏色為黑、灰、藍/粉紅。

規則
1. 指令，攻擊指令為Omnikin+顏色(如Omnikin+粉紅)
2. 擊球，4人同時觸球才可擊球
3. 球向，水平綫或以上，不可向下擊球
4. 球距，攻方擊球最少和守方需要相距3米
5. 防守，守方不可讓球觸地
6. 計分，犯規一隊令其餘兩隊得分。

 

其他新興運動

飛盤
兩支由7名球員組成的隊伍交手，比賽場地每一端都有得分區。拿著飛盤的玩家被稱為扔盤手，他可以傳送飛盤但不能跑動，目標是讓隊友在得分區接住飛盤，就會得分。

柔力球
柔力球把軟膠球放在球拍上揮動，利用離心力和向心力，令球「黏」在球拍上。它分為表演性的「套路」和競技性的「對打」，結合太極、羽毛球、網球等項目元素。​
 
芬蘭木棋
源自芬蘭的投擲運動，選手以大木棋擲向標有1至12數目字小木棋，擊倒小木棋，便取得那支棋標記的分數，首先獲得50分便勝出。如果擲出超過50分，分數便退回25分。

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