深圳爆諾如病毒疫情 11校現集體感染 教你5招預防貼士

諾如病毒（諾沃克病毒）是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。近日多地疾控部門陸續發文，指出諾如病毒引起的急性感染性腹瀉進入發病高峰期，提醒市民做好防護工作。深圳上周也接獲11宗學校爆發集體感染諾如（諾沃克病毒）病毒致腹瀉的個案。疾控專家提醒要做好預防措施。深圳市自2月6日春季開學後，截至2月10日已接獲11宗學校爆發諾如病毒疫情個案，7宗發生在幼兒園、3 宗發生在小學、1 宗發生在中學。

諾如病毒是一種常見的腸道病毒，全年均可發生，一般10月到次年3月是高發季節。在感染後48小時內，會出現嘔吐、腹瀉、發燒等急性胃腸炎症狀。兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉居多。

預防諾如病毒須知︰

預防諾如病毒感染：正確洗手，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒液對諾如病毒無效。

預防諾如病毒感染：保持居室及環境衛生

預防諾如病毒感染：繁嘔吐或腹瀉，注意補充水份，脫水時及時就醫

預防諾如病毒感染：蔬菜瓜果徹底洗淨。

預防諾如病毒感染：貝類海鮮類食品必須煮熟煮透。

預防諾如病毒感染：保持規律作息，增強抵抗力。

諾如病毒（諾沃克病毒）是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。

諾如病毒如何傳播？

病例和隱性感染者為諾如病毒感染的傳染源。傳播途徑多樣，主要通過攝入被糞便或嘔吐物污染的食物或水、接觸患者糞便或嘔吐物、吸入嘔吐時產生的氣溶膠以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的物品和環境等感染。

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諾如病毒胃腸炎有哪些主要症狀？

諾如病毒感染潛伏期為12至72小時，通常為24至48小時。常見症狀主要為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。

諾如病毒胃腸炎如何治療？

諾如病毒胃腸炎屬於自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。多數患者發病後症狀輕，無需治療，休息2至3天即可康復，可口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。對於嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現脫水等較嚴重的症狀時，應及時治療。

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5招預防感染諾如病毒

1. 保持手衛生
   
   飯前、便後、加工食物前應正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需注意含酒精消毒紙巾和免洗手消毒液對諾如病毒無效，不能代替洗手。
    
2. 注意飲食飲水衛生
   
   不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗淨，烹飪食物要煮熟，生蠔等貝類海鮮類食品必須煮熟煮透後食用。
    
3. 保持居室及環境衛生
   
   做好環境清潔和消毒。保持室內溫度適宜，定期開窗通風。對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯制劑進行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時，應戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。患者家庭環境也應依據醫務人員指導加強消毒，避免在家庭內造成傳播。
    
4. 病例應盡量居家隔離，避免傳染他人
   
   諾如病毒感染者患病期至康復後3天內應盡量隔離，輕症患者可居家或在疫情發生機構就地隔離，重症患者需送醫療機構隔離治療。在此期間患者應勤洗手，保持手衛生，盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開食宿，尤其不要煮飯或照顧老人和幼兒。
    
5. 保持健康生活方式
   
   保持規律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式，增強身體對病毒的抵抗能力。

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