英女皇逝世|登基70年成英國在位最長君主 高壽秘訣注重養生

2022-09-09 13:19

英女皇高壽秘訣,注重養生。AP圖片
英女皇高壽秘訣,注重養生。AP圖片

登基70載的英女皇伊利沙伯二世於英國時間8日離世,享年96歲,成為英國史上在位最久的君主。由於英女皇注重養生、婚姻幸福美滿,且樂於工作,都是她高壽的重要因素。

英女皇前新聞秘書阿比特曾透露,女皇飲酒相當節制,頂多只喝一杯,幾乎很少喝到兩杯。她也從來不抽菸。前私人御廚麥格雷迪曾指,英女皇非常注意飲食,不宴客時用餐非常簡單,偏好烤雞肉配沙拉,不吃澱粉食物,晚餐不吃薯仔、飯或意粉。英女皇與菲臘親王雖然參加很多宴會,但從不大吃大喝。

女皇飲酒相當節制,從不抽煙。AP圖片
女皇飲酒相當節制,從不抽煙。AP圖片

阿比特又指,英女皇每天都做運動,在溫莎古堡時每周至少騎馬一至兩次,白天亦會帶狗狗散步。女皇在白金漢宮贈勳時,經常站約90分鐘,體力驚人。此外,英女皇每日都會閱讀大量書籍,其中有許多屬於政府文件,她亦會親自回信,並熱愛與不同行業背景的民眾交談,保持思想敏銳,與時俱進。

英女皇亦十分注重睡眠,結束白天繁重的工作後,每天約休息7小時,上午約7時30分開始工作,數十年來從不間斷。

此外,女皇與較她年長5歲的菲臘親王結縭68年,鶼鰈情深,2012年女皇公開表示,菲臘親王是一直以來支持她的重要力量,專家認為,幸福美滿的婚姻無疑也幫助女王健康長壽。

英女皇於英國時間8日離世,享年96歲。AP圖片
英女皇於英國時間8日離世,享年96歲。AP圖片

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