疫下停課影響生活及飲食規律 調查指兒童超重或肥胖比率增近2倍

2022-06-23 11:25
趙長成(右)。
趙長成(右)。

全港學生在新冠肺炎疫情下,累計停課長達近450日,影響學生生活及飲食規律,衍生健康問題,中文大學醫學院兒科學系聯同香港兒科基金,於6月中時向逾1400名幼稚園及小學家長進行網上問卷調查,發現認為子女超重或肥胖的家長,由疫情前約半成,增加1.8倍,至現時的14%,其中以高小學生情況最為嚴重,比率更由疫情前的百分之7,增至現時的24%。

調查發現,學生疫情中無法外去,在上網課外,平時只會看電視和打機解悶,甚至連食飯都養成邊看屏幕邊食飯,及無聊時便會吃零食等壞習慣,加上缺乏運動,導致肥胖。兒科專科醫生、香港兒童基金董事趙長成指,臨床上,我們會認為在成長階段高小學生每年重3、4磅仍是健康,但近兩年來體重增加十幾二十磅的學生變得「等閑」,情況令人關注。

趙長成建議,家長可藉此機會培養學生正確生活習慣,購買水果等健康的零食,增加親子玩樂時間,鼓勵子女一同動起來;又指,若家長不希望子女一邊吃飯一邊玩手機,便應以身作則,一同改善不良習慣。

調查又發現,兩成家長在疫情下,自評壓力指數飆升至最高水平的9至10分,同時學生開心指數及復課後對面授課堂的適應力則相應下降。趙長成指,家長因為收入減少、開支增加、24小時照顧子女,輔導學習等原因壓力大增,若發現子女不願上學,便傾向以責罵形式管教,令子女更抗拒上學,形成惡性循環,建議家長多鼓勵,不要過度追求學術成績,又建議學校不要只追趕教學進度,多關心學生身心靈健康。

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