健康talk｜ 每日狂甩頭髮好擔心？髮型師教4招自我檢測分析脫髮徵兆

都市人工作壓力大，生活忙碌，脫髮成為許多人擔心的問題。台灣一名專業髮型師教授小貼士，教導市民透過簡易的4招自我檢測，分析脫髮異常的徵兆。

該名髮型師指，脫髮的原因有4種，分別為遺傳性脫髮、斑痕性脫髮、壓力型脫髮及正常頭髮循環。其中，家族遺傳難脫髮問題難以避免，雖然到一定年紀會驚覺脫髮問題產生，惟現時科技進步，無論是靠飲食、作息，甚至侵入的植髮，都有望解決脫髮問題。

髮型師亦分析4個脫髮的徵兆，供市民自行檢測參考：

1. 脫髮量增加 若每天脫髮量差不多，不用過於擔心，因為落髮量並沒有增加趨勢。 2. 可見頭皮範圍愈來愈大 每天掉近百根頭髮，雖然無法一一細數，但若見到頭皮範圍面積愈來愈大，就是異常訊號。 3. 髮質是否變得脆弱、細軟 正常的髮絲具有一定粗度，當正在衰退長出來的頭髮會愈營養不良，在未茁壯就掉落，代表毛囊已經出問題。 4. 髮際線往後退 常出現在遺傳脫髮或男性地中海，女性在剛生產後也會有明顯的頭髮掉落。

除了上述4點外，髮型師亦分享醫界所使用的檢測方式，只要用大拇指及食指抓取一區塊頭髮約50至60條頭髮，輕輕往上拉到髮尾，檢視是否掉落超過6條頭髮，「正常情況下可能1、2條都不會有，超過6條就真的危險了」。

若自我檢測後發現異常脫髮，他提醒不需過度恐慌，應好好休息，保持飲食正常，睡眠充足，但當問題惡化即為身體一大警訊，務必尋求專業醫生協助。