成功搣甩20磅肥肉簡思恩出減肥書分享食譜

2021-07-14 19:15

模特兒簡思恩（Melody）今日到書展宣傳她的減肥書《原來你可以很美》，首次出書的她心情既興奮又激動。她指出，從沒想過自己會出書，之前有段時間放縱，胖了好多，所以不停研究食譜減肥，再加上朋友對她說不要浪費之前拍下的靚相，所以決定出書。

簡思恩表示製作這本書期間接觸了很多營養資訊，為了給讀者正確資料，所以便修讀營養課程，務求將營養資訊再三查核，因此用了一年時間才完成製作這本書。她稱減肥前體重達120磅，現時已減至100磅，她說：「希望大家找到適合自己能行一世的減肥方法，如果感到自己是捱，已經不是一個好方法，書中我分享減肥方法，有50份食譜及一些運動方法，大家可跟着片段做。」她透露書中有她減肥前後的相片，更有比堅尼照。