【跳繩】環遊香港大「跳」戰 何柱霆傳藝予梁冠聰

兩屆世界跳繩錦標賽冠軍何柱霆 (Timothy) 近日開班，向香港足球代表隊成員梁冠聰及香港短跑新星梁筠宜傳藝，教授二人跳繩技巧，並且呼籲外界一起參加環遊香港大「跳」戰。

香港足球代表隊成員梁冠聰早前向何柱霆拜師學藝，學習跳繩技巧，阿聰跳繩訓練對於足球員絕對有幫助：「第一是提升彈跳力，第二是練習反應。以足球員為例，有時候比賽中遇到皮球一彈地轉了方向，又或者對手改變移動方向，要追趕他們時需要反應快。跳繩訓練著重踏步節奏及協調性，還有心態要專注，憑藉跳繩練習適應不同頻率，對於足球實戰都有幫助。」

香港田徑代表梁筠宜即將在九月轉為全職運動員，並且準備參加全運會，這位跑手與何柱霆一起練習跳繩，更與他進行了邊跑邊跳繩的大挑戰。她認為，跳繩對於跑步訓練很有幫助，跑步講求爆炸力，跳繩可訓練小腿爆炸力，所以會考慮之後和教練商量，在訓練中加入跳繩環節。

今次兩位運動員拜師學藝，是為了宣傳體育飲品RED BULL舉行的環遊香港大「跳」戰，呼籲市民加入活動跳繩健身。活動開展一個月，集參加者之力已成功跳了超過 283,000 下，等同圍繞香港 283 英里的海岸線一周。活動將在七月六日截止，屆時便會公布一眾參加者最終的跳繩次數。如果想了解更多活動詳情及參與方法，立即登上活動網頁︰http://www.redbull.hk/skiptofit 查詢。