消委會:炎夏出汗如雨灑 瞓覺前用止汗劑最好?

2021-06-15 10:13

止汗劑應在晚上睡覺前使用。網上圖片
止汗劑應在晚上睡覺前使用。網上圖片

炎夏高溫難耐,稍有「郁動」都容易出汗。要保持清爽儀容減少汗味,注意個人衞生是基本要訣,例如每天洗澡,一般能減少體味。熱天時可帶備手帕或紙巾吸汗,穿着鬆身透汗的衣物,或汗濕時更換衣服,有助感覺較為舒適。

何時使用止汗劑 / 體香劑效果最佳?
若在外出或運動前才施用止汗劑,這樣可能發揮不了止汗的效用。止汗劑所含的鋁化合物,需有足夠時間讓其與汗液在汗腺頂部形成凝膠。止汗劑應在晚上睡覺前使用,此時汗腺不活躍,抹乾皮膚,在皮膚上薄搽或噴一次便可,不但可減少因活動被衣服擦掉的機會,亦讓止汗劑有足夠時間發揮作用阻塞汗腺。次天日間毋需補用,至晚上才再施用,連續數天,其後的止汗效果會較佳。當停用止汗劑後,洗澡可逐漸洗去在汗腺頂部阻塞汗腺的化合物。體香劑則適合在外出前、運動及洗澡後,皮膚乾爽時用,感覺會較清新和效果較佳。用止汗劑和體香劑,應避免在受損、剛脫毛或剃毛後使用,此時的皮膚狀況特別易受刺激。

止汗劑可以每天使用嗎?
止汗劑雖含鋁化合物,但現時沒有確實的研究顯示長期使用會影響健康。留在汗腺上的止汗物質屬水溶性,停用止汗劑後及用沐浴產品洗澡會被洗掉,不用擔心經皮膚攝入過量鋁。

哪些人不適合使用止汗劑?
一般來說,若皮膚對某些物質或產品曾有痕癢等過敏反應,例如對止汗劑中的鋁、香料或防腐劑等某些成分過敏,便要小心檢視產品的成分,避開某些令自己過敏的物質。此外,若腋下皮膚有損傷,或患有濕疹、毛囊炎等皮膚病,則暫時不宜使用,以免刺激皮膚。

不用止汗劑或體香劑,有什麼方法可減少出汗或體味?
平時可多穿鬆身、通爽及透氣的衣物,讓汗液容易揮發,減少進食氣味濃烈的食物,例如咖喱、大蒜或其他辛辣食物,也有助減少體味。

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