【母子Gym】 負重20磅減磅增肌最有效 倪晨曦抱5個月囝囝做運動

33歲嘅倪晨曦（Elva）去年誕下囝囝Virgil，而家五個月大，體重20磅相當厚肉。靚媽係瑜伽界KOL，身形唔使講，好Fit，生完冇耐，24吋腰已回歸，做咗阿媽後Elva更勤力，湊仔時亦不忘做運動。

靚媽今日出Po，「Sunday workout with my meatball 」周日同肉丸做運動，肉丸梗係佢個仔啦，見Elva出咗9段片，片中靚媽借囝囝做道具，抱住或托住嚟做運動，小朋友俾阿媽舞嚟舞去都冇詐型，仲幾好笑容添。Elva話:「負重將近20磅的運動，減磅增肌最有效。」各位阿媽不妨試吓。