【健康Talk】菠蘿糖份高不能空肚食 吃太多或致腸胃不適

2021-03-22 18:21
酸甜多汁的菠蘿不但好吃,更可以消暑。資料圖片
酸甜多汁的菠蘿不但好吃,更可以消暑。資料圖片

天氣開始炎熱,酸甜多汁的菠蘿不但好吃,更可以消暑,但是台灣有醫生提醒,食菠蘿不可過量,否則有機會造成腸胃不適,而消化系統較弱、糖尿病患者都應適量食用。

醫生指出,菠蘿雖然香甜,但其實是屬於酸性水果,而患有胃酸倒流、消化道潰瘍等消化系統疾病的患者如果食得太多,容易有火燒心、噁心、嘔吐或腹脹等,更有可能肚瀉。

醫生亦提醒,菠蘿含有菠蘿酵素,會影響心血管疾病藥物效用,患者如吃得太多菠蘿,應盡早告知醫生,調整藥物。

而菠蘿屬於高升糖指數的生果,不能空肚食用。而糖尿病患者亦應注意,以一個3公斤重的菠蘿為例,患者只能吃十分之一,約為3片。

另外,患牙周病、口腔黏膜潰瘍等患者亦不應吃太多,以免造成刺激及不適。

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