邀張沛樂簡思恩拍片  龐景峰示範人人適合在家健身操

2020-05-04 19:05

龐景峰邀張沛樂和簡思恩拍片示範在家健身操。
龐景峰邀張沛樂和簡思恩拍片示範在家健身操。

龐景峰(Andrew)邀請了張沛樂(沙律)和簡思恩(Melody)一起拍片示範Cardio Workout健身操,為疫下宅家人士提供一項人人都適合做的運動。他稱因許多人留家避疫,網上衍生了許多廚神和畫家等,亦有好多健身導師朋友會拍片放上網教健身,但許多需要器材輔助,或者姿勢動作未必個個適宜。故Andrew想到拍一條90年代的健身操的片段,是無需器材、只靠自己身體令心跳加速流汗減肥,且不會受傷,事關自己教健身兩年,學生人數由最初的6人增至30多人,而年齡由6歲到70多歲都有,因此是人人都適合做。他又笑言有兩個女仔一起一起做運動,相對只有自己一個教練示範,畫面會更熱鬧,令看片的人更開心。而本身有做運動的沙律和Melody均稱因身體有舊患,樂於跟Andrew做不易受傷的運動;沙律更自爆立即答允邀請,因這段時間重了10磅以上,急需減肥。

龐景峰邀張沛樂和簡思恩拍片示範在家健身操。
龐景峰邀張沛樂和簡思恩拍片示範在家健身操。
Andrew 強調健身操適合任何年齡人士。
Andrew 強調健身操適合任何年齡人士。

沙律自爆重10磅以上,急需做運動減肥。
沙律自爆重10磅以上,急需做運動減肥。

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