【健康Talk】長時間戴口罩耳痛眼鏡起霧 教你3招輕鬆解決

本港陸續出現武漢肺炎確診病例，人人自危，不少市民外出時都會佩帶口罩，以策安全。不過長時間戴口罩之後，耳背或會因為被耳繩勒緊，因而出現疼痛不適，戴眼鏡人士又很易會起霧，實在麻煩！但原來只要靠一件物品就可以輕鬆解決這2個問題！

耳背疼痛長時間佩帶口罩，耳背位置就很容易因為被耳繩勒緊，出現疼痛不適。有台灣網民就提出，可以利用紙巾包裹耳繩一小部分，增加耳繩面積，減低佩戴口罩時造成痛楚的機會。亦有網民表示，自己的父親從事醫療檢驗工作，平時有需要長時間戴口罩，他多數會以海綿塞在耳繩和耳背之間，減少出現疼痛的情況發生。

另一方面，日本警視廳警備部災害對策課在社交媒體分享，建議市民可以利用萬字夾或者橡筋，繫實口罩兩邊的耳繩，讓耳繩扎緊在後腦上，避免耳背不適。

除此之外，眼鏡起霧戴眼鏡人士戴上口罩之後，呼吸噴出的氣流，有時或會令眼鏡片起霧變濛，影響視線。針對這個情況，日本警視廳警備部災害對策課亦作出了建議，各位戴眼鏡人士不妨可以參考一下！

方法十分簡單：
1. 將口罩上方屈合起來。
2. 之後將一張紙巾攝在口罩內，大功告成。