【健康Talk】政府籲市民常洗手保清潔 點先洗得正確？

武漢爆發肺炎，市民高度戒備，食物及衞生局局長陳肇始提醒個人衞生亦非常重要，要經常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前；觸摸扶手或門把等公共設施後；或當手被呼吸道分泌物污染時，如咳嗽或打噴嚏後，都應該要洗手；洗手時應以梘液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，大家要記得正確的洗手方法，並用水過清並用抹手紙或乾手機弄乾。

不過人人洗手的方法就各有不同，早前有立法會議員就大爆「我真係唔知洗手嘅流程係點，其實好多人洗完手係條褲到抹一抹㗎咋」、「我唔係好明個20秒、30秒係點樣做。你去完廁所點洗手？我唔知你哋女仔點洗手，但我哋男仔有時候都未必洗雙手，我哋好多都洗單手，我哋好快，三兩秒就搞掂」

衞生防護中心一直就有教育市民如何利用20秒洗手，以下為正確潔手步驟：

 用梘液及清水洗手，程序如下:
(i) 開水喉弄濕雙手。
(ii) 加入梘液，用手擦出泡沫。
(iii) 離開水源，按潔手技巧 7 步驟揉擦雙手最少 20 秒，揉擦時切勿沖水。
(iv) 洗擦後用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
(v) 用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或用乾手機將雙手吹乾。
(vi) 雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭，例如先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關上。
(b) 用酒精搓手液消毒雙手:
(i) 把足夠份量的酒精搓手液倒於掌心，然後按潔手技巧 7 步驟揉擦雙手最少 20 秒，直至雙手乾透。

潔手技巧:
正確潔手 7 步驟，揉擦雙手最少 20 秒。

中心就提醒，當雙手有明顯污垢或被血液、體液沾污、如廁後或更換尿片後，應用梘液及清水潔手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含 70-80%酒精搓手液潔淨雙手。按世界衞生組織建議，大部份酒精搓手液內含乙醇、異丙醇、正丙醇或其組合。市民在選購或使用酒精搓手液時，應注意其使用期限。