浸大五感工作坊 「急救」身心靈

隨着疫情趨緩，生活逐漸復常，大家都要在身心靈作出適應。由香港浸會大學學生事務處舉辦的「精神健康急救隊長計畫」，由本月27日起，一連5天在校內擺設攤位，透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺五感工作坊（見圖），向師生推廣關注精神健康外，師生又可用手機進入元宇宙，在網絡世界「急救」身心靈。

浸大學生事務處輔導中心自2021年推出「精神健康急救隊長計畫」，至今招募和培訓了260名學生擔任「精神健康急救隊長」。他們完成「精神健康急救證書課程」和助人技巧訓練，是經過認證的心理健康急救員，懂得識別並為有情緒支援需要的朋輩，提供即時協助。疫情期間，他們發揮創意，主動舉辦近200場大小活動，包括組織行山團、瑜伽班，還曾在校園擺設空手道踢板，給參加者「劈走」煩憂。

元宇宙「玩」救情緒

「精神健康急救隊長」本周在浸大擺設的攤位，內容包括製作乾花和擴香石、音樂表演、派發棉花糖，還邀得治療犬到校參與；另外，師生更可下載手機應用程式，進入元宇宙，參加多項關注情緒和心靈健康的遊戲。

為配合疫下首個在校園舉辦的大型精神健康推廣活動，數名浸大學生更粉墨登場，拍攝短片並飾演「超級精神健康急救隊長」，運用偵察、心靈、力量「寶石」去關心身邊朋輩，並呼籲同學加入「隊長」行列，擴大校園精神健康關顧網絡。本報記者

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