親子育兒｜透過遊戲表達情感 治療師：遊戲是孩子的語言

「你用了甚麼魔法，讓我的孩子改變了？」記得是在數年前，一位5歲孩子的媽媽跟我說過的話，我不時還在思考著。是甚麼魔法能讓這位孩子由安靜退縮，變得活潑愛笑，主動舉手回答老師問題？ 如果真有這種魔法，遊戲或許就是答案，而魔法師想必是孩子自己。孩子在遊戲治療中，透過自主的玩耍，認識及確立自己，實現自己的能力，發掘潛能和創意，將不可能變成可能。孩子就如故事中的勇者一樣，在遊戲室裡儲夠了魔力，去到日常生活就揮灑自如，表現真正的自己。

遊戲是孩子的語言

「玩具是孩子的文字，遊戲是孩子的語言。」玩是孩子的天性，可以在任何時間、任何地點進行。遊戲是自願性的，並不為達到什麼目的。但孩子卻可以透過自由自在的玩耍去表達，去學習，去理解，去發掘。孩子的「說話」被聆聽，被明白，被瞭解，心中的困擾，例如：父母是否愛我、自己是否有價值、是否能幹、情緒是否可以被掌握等等便能解開。曾經有位學生，每次來到遊戲室，都會重重覆覆地玩排列動物的遊戲，將牠們由大排到細、或相同的排在一起，然後又用新的方式排列。孩子在這過程中透過玩具訴說著自己與身邊的人離離合合，明白人與人之間的關係，再重新定義自己在關係中的價值。因為孩子的遊戲被接納(治療師沒有嫌棄他的重重覆覆)，被明白(治療師理解他玩耍的內容)，孩子便很安心地用玩來「說」出他的困擾，讓自己找到一個出口。家長也可多嘗試用孩子的角度，理解他們的遊戲。

遊戲是情感的出口

在電影《在晴朗的一天出發》（A Beautiful Day in The Neighborhood）中，美國著名兒童節目主持---費廸‧羅傑斯（Fred Rogers），有句名言「凡可以被提及的事都可以被應付的」。當情感變得可以被表達，情緒就可以被處理。在我們的成長中，有很多的感受都被埋藏，不能表達。從小就不可以哭，不可以生氣、不可以害怕，到長大後漸漸跟我們的情感疏遠了，更不懂處理。然而，孩子在遊戲中嘗試與這些情緒接觸。回憶小時候，我最喜歡和哥哥玩角色扮演的遊戲，把生活中的喜怒哀樂投射在熊熊、狗仔(毛公仔的名稱) 中。當時當然不知道那種玩完舒服的感覺便是現今常說的「療癒」。在玩的過程中，情緒可以表達出來，無論是憤怒或是害怕，情緒亦比較容易被接納，成為了一個出口。很常會聽到家長叫孩子不可以生氣、害怕或太興奮等等，因為生氣會打人，害怕會退縮，樂極會生悲。有看過《反轉腦朋友》的人，便知道情緒是與生俱來，不能抗拒。情緒和行為應被分開來看，而不是以為抑壓了情緒便沒事。一個人真正需要的是認識這些情緒，接納每個人都可以表達自己的感受，不用害怕這些情緒的出現，然後才有管理這些感受的能力。

遊戲治療師的意義

遊戲有自癒的能力，你可能會問：「那讓孩子自由玩耍，是否就可以解決問題？」每個人在生活中都會遇到很多挑戰和帶著自身的盲點。在專業輔導的基礎下，遊戲治療師應受過相關訓練，有能力在治療中營造接納關懷理解的環境，幫助孩子認識自己的困難和尋找解決的方法。遊戲治療協會(香港)認為遊戲治療師應具備輔導學相關的碩士學歷，同時受過相當時數的遊戲治療訓練和實習，才有能力有效地在遊戲治療中幫助孩子。市面上有太多服務提供者，家長在查詢遊戲治療服務時，應留意治療師的背景及認證而作選擇。

以上資料由遊戲治療協會(香港)總幹事、註冊輔導心理學家及認證遊戲治療師魏威麗(Lilli)提供。

@2022 Healthy Seed
慈慧幼苗授權轉載

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