特訓一個月苦練體能 港足夠頂伊朗

2024-01-19 00:00

港足中場 陳俊樂
港足中場 陳俊樂

港隊在亞洲盃C組首輪雖然不敵阿聯酋,但全場跟得上對方的節奏和強度,到末段仍可齊上齊落,有別以往體能不足無以為繼的弊病。今晚次輪惡鬥亞洲一哥伊朗,後者有泰尼米、阿斯蒙、查漢巴克殊等旅歐名將,實力更強、行軍速度更快,但港隊在決賽周前特訓一個月苦練體能,中場陳俊樂及守將李毅凱矢言要展現成果,維持逼搶戰術守到尾。

以往港隊因為體能不足,往往到末段就無以為繼,但上仗不敵阿聯酋也好,全場都保持隊形和專注度,中場大將陳俊樂與胡晉銘不斷掃蕩及壓逼,這套逼搶戰術令到該支過去兩屆亞洲盃都躋身4強的西亞勁旅於壓力下作賽,多位敵將鬥到末段更加抽筋,證明港隊教練安達臣特訓一個月苦練體能的做法成功。助教兼門將教練范俊業矢言:「有球員講,近一個月訓練強度等於球會半年,以往訓練從未試過如此高強度。我們要靠中前場逼搶及執Second Ball,減低後防壓力,球員開始掌握到戰術。」
陳俊樂:逼搶戰術有效

今仗對手是行軍速度更快的伊朗,後者首輪靠阿斯蒙、加耶迪和安薩里法德各入一球,4:1輕取巴勒斯坦。港隊今仗能否有足夠體力維持逼搶戰術到完場,是賽和甚至爆冷取勝的關鍵,中場陳俊樂表示:「港隊逼搶戰術對阿聯酋都有效,逼到對方大腳開龍門球,中場搶到波後再分兩邊進攻,但細節仍可做得更好。今次集訓每日有物理治療師按摩及浸冰回復,體能及狀態比季初更Sharp。」

樂仔續指以往面對強隊只有零星反擊,現在有攻有守,證明球隊進步。守將李毅凱則說:「伊朗的歐洲球員平常是電視比賽才看到,今次落場會更加想對抗,重點是每一秒都集中,否則便會走漏失波。」港隊上下矢志展現特訓成果,力圖爆冷搶分。

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