歷史會記住這一天 去吧！衝金兵團

香港代表團昨憑藉單車女將楊倩玉在女子個人公路賽突圍而出，拿到本屆杭州亞運第7金，與去屆雅加達亞運單屆8金的紀錄只差一面。港隊今日三路衝金，壁球陳善鈺出戰女單決賽；空手道代表劉慕裳決戰空手道女子個人型；劉允祐則參加男子公路單車個人賽，三人力圖將代表團的7金數字再改寫，向着平紀錄的第8金，甚至歷史性的第9金、第10金的不可能任務進發。若果成事，歷史會記住這一天！
劉慕裳 求破日本壟斷

16位選手將在今日出戰杭州亞運空手道女子個人型賽事，一日內決出金牌誰屬。港隊代表劉慕裳（Grace）將會肩負衝金重任，最大對手正是今年亞錦賽決賽的勁敵日本女將清水希容。為了在亞運再贏對手，Grace再次遠赴美國修行，期望一擊即中！
最大勁敵清水希容

杭州亞運空手道賽事將在臨平體育中心體育館舉行，16位女子個人型選手分4組出場，爭奪銅牌賽及決賽席位。杭州亞運前夕，劉慕裳上月前往都柏林參加世界一級空手道超級聯賽，力戰下在決賽不敵大野光得到年終亞軍。然後，Grace又返回美國修行，磨好身手準備亞運首度衝金，最大對手正是今年亞錦賽勁敵清水希容。

今年7月，劉慕裳在亞錦賽擊敗東京奧運銀牌得主清水希容，是亞錦賽30年來首個打破日本壟斷的選手，賽後爆喊一幕令人歷歷在目。為了練習動作，Grace試過在道場內廢寢忘餐，單練亞錦決賽的套拳「八步連」開始的3個插掌動作，一練便練足5小時，一絲不苟。

港隊總教練湯韋賢坦言，劉慕裳勝在心態一流：「Grace的優點是她不斷求進的心態，值得大家學習。她有較佳的壓力及情緒管理，只要平衡好經驗及技術知識，肯定有力爭取佳績。」
陳善鈺 再遇手下敗將

杭州亞運壁球女子單打決賽，戲碼將是今年亞洲錦標賽「翻版」。港將陳善鈺昨在4強氣走師姐何子樂，繼亞錦賽決賽後，今日再度與馬來西亞球手善華桑嘉莉交鋒，爭取成為雙料亞洲冠軍！
梁子軒男單奪銅

21歲的陳善鈺在今年6月於主場出戰，拍走馬來西亞球手善華桑嘉莉奪冠，成為香港壁壇史上第6位單打亞洲冠軍。這位上位新星昨在亞運4強與師姐何子樂內訌，花了26分鐘贏11:4、11:5、11:8入決賽，坐銀望金，並再次與善華桑嘉莉對賽。此前二人在亞錦賽決賽交手，陳善鈺贏局數3:2。今午4時，陳善鈺將出戰亞運決賽，期待再過一關登頂，承接師姐趙詠賢2002年在多哈亞運女單摘金的美夢。

男子組方面，港將梁子軒昨在4強不敵印度高素，無緣躋身決賽，以男單銅牌作結。
劉允祐 為沈金康而戰
25年前黃金寶在曼谷亞運取得男子單車公路賽金牌，是沈金康與香港單車隊輝煌歲月的開端，楊倩玉昨也將隊伍亞運獎牌榜所缺的女子公路賽金牌拿下。年屆70歲的總教練沈金康與隊伍杭州行能否圓滿結束，還看劉允祐為首的港隊在今日男子公路個人賽能否與職業高手周旋。
強手環伺突圍不易

港單車隊料將派個人計時賽摘銅的劉允祐出戰，配合梁峻榮、梁嘉儒、高肇蔚等隊友，隊伍能否以獎牌甚至金牌，讓早已過退休年齡、或是最後一屆領軍亞運的沈金康留下好回憶，還看與各路強手的對決結果。

哈薩克隊全數車手為職業隊阿斯塔納成員，包括去屆冠軍盧辛高。另外，日本的新城幸也、中華台北杜志濠亦效力職業隊，加上烏茲別克、泰國、國家隊，港隊爭金有一定難度。