請叫我女俠 煲《陳情令》昇華

（星島日報報道）莫宛螢，新一代港隊太極全能女將，打出傳統武藝卻予人一種嬌滴滴之感覺。經歷四年前耶加達亞運摘銀洗禮，她決意重鑄基本功，強化下肢力量變得沉穩，更會狂煲內地古裝劇掌握女俠風範，務求在延期上演的杭州亞運賽場，展示入「型」入格的自己！
高昂的音樂節奏、密集且快速的套路動作，是莫宛螢耍起太極的招牌風格，一切建基於這名二十六歲女將具備長拳的底子，令她在海外列強中突圍而出，一八年接連在亞運和太極世錦賽等大賽穿金戴銀，她描述道：「當打出快且剛勁的陳式太極動作，自己確實較有信心，也因其他對手普遍以較輕柔的楊式太極入手，容易讓裁判對我留下深刻印象。」
莫宛螢邁步如貓行

要變得沉穩，是宛螢這幾年的訓練目標，她着意在基本功多下功夫：「四年前的自己未算充分掌握部分動作的發力點，現時較注重內在、下肢的感覺，特別是太極有句說話是『邁步如貓行』，要學會踏步時如貓一樣沉穩、輕柔，達致輕輕落地。」傳統之餘，宛螢也喜愛植入都市、新穎的元素，她笑言靠煲劇尋求更上一層樓：「以前會參考《延禧攻略》中的角色，學會處事沉着、展現氣勢，近期則喜愛看《陳情令》，希望吸取武俠的神韻，也特意設計藍色服飾作太極劍比賽，務求令自己變為女俠！」

九月杭州亞運延期，令包括宛螢在內的武術港將計畫大亂，小妮子則樂觀地說：「起初會擔心能否將狀態維持至明年，但若向較好方面再想想，延期也代表自己能有更多時間進步，屆時在比賽展現最好的狀態和技術。」