江旻憓伯樂 鐵血鑄重劍

(星島日報報道)劍擊在港掀起學習熱潮，催化劑之一必然是曾榮登世界一姐的重劍美女江旻憓。一手發掘她的啟蒙教練陳偉勁，近年開闢新路培育學界男子重劍力量，還指現今男重比賽策略更要求主動及積極性，故需加強催谷體能及力量，務求接軌世界登上高峰。

縱橫本地劍擊教練界多年的陳偉勁，曾慧眼識英雌引領江旻憓（Vivian）、朱嘉望等女將投身港隊，甚至登上奧運舞台。作為劍會重劍總教練的他，近年目光也放眼在培育男子重劍手，其得意門生包括曾成為U10-U12級別全國第三的張躍霖、新血麥天豪和陳家誠等。陳Sir娓娓道來經過：「適逢當時跟隨多年的女學員相繼入選港隊、旅外升學等，那時候自己學生也未算太多，機緣巧合下遇上張媽媽的報名來電，也因此拓展線路，培育更多的學界男重劍手。」

比起花劍、佩劍，允許同時得分的重劍賽事節奏相對較慢，劍手需謹慎地尋找機會刺中對手，但陳Sir坦言近年趨勢有變：「以前重劍的打法如同釣魚，雙方劍手互相等待對方進攻，無可否認打法上同樣偏向防守，但現時比賽規則主張劍手積極作戰，若消極比賽隨時因此被判罰分，甚至取消資格，故教法上必須按潮流作改善。」

劍場上積極作戰，大前提必然是扎實的體能基礎，陳Sir亦指：「放眼世界前十六的男重劍手，他們的打法均會採取主動積極，但同齡的本港青少年劍手在力量、速度上仍跟外國劍客存在分野，故以劍會為例，要特別注重劍手的體能及力量訓練，練習前也要求他們先作跑步，協助他們練成扎實基本功，未來更上一層樓。」

重劍名師陳偉勁曾培育世界女重一姐江旻憓、美女港將朱嘉望等高徒，近年深耕細作發掘青少年男重新星。然而，他坦言指導男重劍手難度比女重為高，皆因打劍思維及學習態度等存在差別，師徒必須方向同步才能更上層樓。

即使劍種相同，但陳偉勁認為擔任學界男、女劍手教練分別甚大。他解釋道：「畢竟女劍手接收指示的能力較高，若她們具備力量及精妙技巧，相對容易冒起『刺出』成績。相反，正值青少年階段的男劍手或有自己一套想法，也是所說的吸收期，當他們經歷敗績後，容易作出比較繼而抗拒教練的訓練策略，故最重要取得劍手的認可，自然事半功倍。」

他亦指出，短期劍擊訓練效果難望立竿見影，建議學員至少應跟同一教練學藝三年，藉此適應教學方針及態度等，才能去蕪存菁覓得去向。

女承父業絕對不易，一代內地重劍名將陳偉勁早年退居幕後轉執教鞭，亦積極培訓十五歲愛女海琳成才。她擁一米八五的驚人身高佔身形優勢，同時也遺傳爸爸之劍擊天賦，隨時成為香港女重劍后江旻憓2.0。

現時在香港青年排名第三的海琳，年內曾奪本地青少年劍擊錦標賽桂冠，並入選港青在體院訓練，朝着港隊之路邁進。身為江旻憓恩師的陳偉勁亦欣慰道：「除了身型高挑具先天優勢，她的打劍天分同樣不俗，也願意聽從自己的指示，加上師姐江旻憓化身人生導師，不時開解、教導她，囡囡確實具備很多條件。」

他亦指出，受惠於香港前所未有的劍擊熱潮，資源勢必倍增有利培育新血，相信愛女應有機會跑出，但這一切仍需視乎她的意願。