何詩蓓訓練勁力四射

(星島日報報道)東京奧運今日揭幕，港隊昨繼續密鑼緊鼓備戰。泳隊獎牌希望何詩蓓昨晨於東京水上運動中心首次公開訓練一小時，美國籍教練比索透露愛徒到埗後訓練量減半，力求韜光養晦，留力在比賽中衝刺！乒乓球隊也傳出喜訊，混雙組合黃鎮廷和杜凱琹抽得好籤，有利衝擊獎牌。

二十三歲的何詩蓓最快明晚香港時間八時十五分登場，出戰四乘一百米自由泳接力初賽，昨日最後備戰階段的公開訓練期間，這名港隊女飛魚、歐鎧淳和何甄陶等泳將也有下水訓練，眾人已完全投入作戰狀態。其中，何詩蓓由早上十時許開始練習一小時，主要進行自由泳訓練，全程幾乎沒有休息，展現出強勢勇態。

訓練初段發生小插曲，教練比索仍未到場，何詩蓓早有準備，按比索吩咐將列出詳細訓練計畫的紙條貼在水樽方便跟從，足見其認真的備戰態度。其後，比索到場親自督師，她更如勁力四射，完成更高強度的訓練。

比索是美國學界游泳著名教練，執教何詩蓓母校密歇根大學期間，一手將她蛻變為世界級泳手。身兼港隊教練的他透露：「何詩蓓抵埗後訓練量減半，由在港時每課六千米減至現在三千米，這類半休息練習有助她於奧運爭取佳績。」

乒乓球隊方面，總教練陳江華透露多隊投訴比賽場區太小，危害運動員安全，故球場每邊將增加五十公分，讓球手更放心拼盡每一球。至於周三的抽籤，陳江華認為港隊五個項目的籤運不俗，重點指出混雙抽得好籤：「黃鎮廷和杜凱琹戰至四強才會遇上中國組合許昕和劉詩雯，只要發揮穩定，絕對有機會角逐獎牌。」記者 梁柏琛東京直擊

■何詩蓓按比索吩咐將列出詳細訓練計畫的紙條，貼在水樽方便跟從。