Anson Lo爆喊領悟不需扮堅強

（星島日報報道）ViuTV節目《調教你MIRROR》前晚一集以「釋放負能」為主題，12子接受導師梁祖堯的戲劇練習，合上眼回顧出生至今的人生，讓他們面對過去的難關，接受自己，不禁在鏡頭前爆喊！Anson Lo（盧瀚霆）直言近幾年大壓力，想樹立好榜樣，但明白不需逼自己裝堅強。

Lokman（楊樂文）一開始已爆喊，Anson Lo和Ian亦哭得不能自制。Anson Lo表示在練習時才發覺不了解自己，當回想到19歲更不想再玩這個訓練，他指由教跳舞到入行這5、6年是他最大壓力的時候，但也要忍痛向前行，又說在崩潰的時候感受到隊友的支持和愛，知有人一起面對以前的陰影是窩心的事，他說：「加入MIRROR後不開心日子都幾多，但不是因為成軍不開心，而是成軍後發生過的事令自己不開心。有壓力的事更多，我想樹立一個好榜樣，但我知要接受自己有權利不開心，不需逼自己在不開心時裝堅強去幫其他人。」

一直很自我保護的Ian表示感覺到有人捉着他的手：「我不知道他是誰，但他握着我的力度令我感覺到他是姜濤，那刻有很大的力量，有人陪伴一齊行，個心即時定了下來，但當我一蹲下就即時崩潰，很多回憶湧上心頭。」此時隊友們即圍着他安慰，當他調整心態後，起身一見到大家，又忍不住再爆喊：「有些事雖然解決不到，但有大家的支持很窩心。」姜濤則指Ian少表達情緒，所以當時覺得很心痛，直言以前不常聊天，可能雙方有競爭，但那刻真心覺得大家難得走在一起，不捨得離開Ian，似一離開他就更無助。

另外，節目安排12子到沙灘玩水，又找來按摩師滿足Anson Lo想按摩的願望，姜濤即表示羨慕，搞笑求Anson Lo讓他排隊按摩。

Anson Lo其後在社交網發文感謝大家關心和支持，叫大家不用擔心。梁祖堯也稱感恩能認識阿Lo真實一面，感謝他打開自己讓大家看到其脆弱。