KelvinBoy：開唔開心取決於自己

(星島日報報道)由火爆Band友變成連陌生人也向他討教如何練得好EQ，KelvinBoy 李健宏（KB）分享轉化心得，建議大家「停一停、數十下」、可能成個世界唔同晒！

夾Band出身的KB憑着「貪玩」闖出自己的一片天，他為主持的旅遊真人騷《玩X爆二世古》主唱主題曲《最緊要貪玩》，全因不忘本。「我始終是音樂出身，因此每次做節目都會爭取做一首主題曲，今次更大膽的花資源做一首有關滑雪的歌，只用雪山做主題是相當大膽的一件事，因為白濛濛一片很容易令人沉悶，但我一向做節目的宗旨就是為了玩而拍，這樣效果更加真實，如果自己玩得唔開心、不夠真誠，就無法感動人。」節目中，KB還邀得周秀娜、李靖筠、徐濠縈、Eric Kwok等遠赴當地擔任嘉賓。

「貪玩」的背後，重點是有人肯同你玩！KB原本屬性火爆，但現在跟「開心」掛勾，更於網上撰寫千字文，分享將成個KB性格改變的精髓。「近年經常在街上被途人、甚至有患上抑鬱症的男青年，問我點解經常咁開心？我就在街上跟對方談了很久，回家後，也真的思考這個問題，才想到點解以前自己會不開心。以前的我很憤世嫉俗，是一個經常得罪人、會打架打人、非常火爆、超級無耐性、很直又很無安全感的人，無工作做就會立即諗埋一邊，相信每個人都試過會眼紅和妒忌其他人，但亦因為會跟人比較、所以才不快樂；當我學識了替人開心、欣賞別人，為別人想多一步，成個人就開心番；事關唔開心時就會吸納唔開心事。我亦不會怪責自己不夠好，因為每一個人的強項不同，每一個人都有自己的煩惱和困惑，選擇開心或不開心面對，就取決於自己。」

「偷走」其火爆，開啟其「EQ」之路的正是其太太。「我也是近幾年才有這個啟發，很開心身邊的女人是很正能量的人，她幫助到我調節自己的黑暗面。但訓練EQ的確很困難，要不斷的自我提醒，或許可嘗試每一次情緒爆發或釋放時，停一停、諗10秒，想清楚這個脾氣是否應該發，以及爆發的方法和後果，是否值得，只要數10吓，想法自然會更清晰。其實我們每天起身已經值得很開心了，因為沒有人知道下一分鐘將發生甚麼，既然如此，為何不保持開心的心態？」