60岁男心脏装5支架仍胸痛 医生教饮食4招 血管翻新不复发
2024-08-28 00:00 
饮食比手术更可改善心血管健康？一名60岁男子有心脏血管狭窄问题，已接受「通波仔」手术，先后安装5个支架，惟胸痛问题未见改善，甚至不能再接受手术。听从医生4大饮食建议后，不但大幅改善其胸痛情况，其心脏血管状况更在2年内「翻新」 ！
60岁男心脏装5支架仍胸痛
肾脏科医生江守山在节目《健康好生活》指，该名60岁男子本身有慢性肾功能不全、心血管严重钙化等问题，过去已先后进行2次「通波仔（冠狀动脉介入治療术）」手术，心脏血管总共安装了5个支架，但胸痛问题始终未有改善。
甚么是「通波仔」手术？⬇⬇⬇
靠4招「翻新」血管 戒2类食物保命
当时负责的心脏科医生坦言，该男子的血管因为钙化问题已相当狭窄，再做「通波仔」或「搭桥（ 冠状动脉搭桥手术）」手术亦于事无补。他后来向江守山医生求诊，获以下饮食建议：
- 戒吃红肉
- 戒吃烤炸物
- 透过鱼肉摄取蛋白质
- 每天吃五色蔬果
该男子遵从上述饮食原则后，2年间再没出现胸痛情况。后来他某次因为血压问题晕倒街头送院，事后无大碍。对比2年前的心导管及冠状动脉造影检查后，医生发现，该男子因血管钙化导致的心血管狭窄问题竟已大幅改善。
江医生形容：「（饮食）让一个人心脏血管在2年之内，完全翻新」，相信这与男子大量进食蔬果有关。他表示，肉类营养相对蔬菜是单调的，肉类唯一功能就是提供完全的蛋白质，可是植物不一样，植物为了对抗阳光、虫害，生成很多植化素来对抗，人们摄取这些植化素对促进心脏血管很有帮助。
心脏病症状成因是甚么？颈部/下颚痛是警号？
当心血管健康状况恶化时，可能会导致心脏病发作，增加致命风险。据衞生署资料，心脏病泛指各类与心脏有关的疾病（例如冠心病、心肌梗塞）。在众多心脏有关的疾病中，最易引致死亡的是冠状动脉心脏病（冠心病）。当胆固醇层在心脏冠状动脉内壁积聚，令动脉管腔收窄，导致心肌血液供应减少，从而形成冠心病。
冠心病8大症状+风险因素⬇⬇⬇
冠心病常见症状
- 剧烈运动后产生压迫性的心绞痛，痛楚可扩散至手臂、肩膀、颈部和下颚
- 心律紊乱
- 晕眩
- 出汗
- 恶心
- 四肢无力
- 心脏衰竭的病人更会气促和双脚水肿
心脏病8大高危因素 压力大要小心
虽然冠心病容易致命，但并非完全不能发现预防。衞生署指，冠心病有8类高危因素，其中不少都可以避免或控制，包括：
- 高血压
- 高血脂
- 吸烟
- 糖尿病
- 肥胖
- 缺乏体能活动
- 长期受到压力
- 家族成员曾患有心脏病，也会增加患病风险
甚么是「通波仔」手术？
根据本港医管局资料，「通波仔」手术主要对象是冠心病患者，作用、过程及注意事项如下：
功用：
- 为冠心病患者扩张已收窄的冠狀动脉，使血液再流通的手术。在心脏病发引起的紧急情况下，这项手术可挽救生命，十分重要。
手术过程：
- 手术通常只须局部麻醉，或会处方少量镇静剂，病人在过程中能保持清醒。
- 病人胸口贴上电极以监测心率及心跳，并以仪器量度血压及血含氧量。
- 手术会在病人大腿内侧 (腹股沟) 或前臂近手腕部位作穿刺，以便进入动脉或静脉，并在X光引导下将不同导管送入心脏。
- 手术会为病人注射显影剂，并拍摄X光片，确定冠狀动脉收窄位置。
- 医生会把一条特别导管送到收窄的冠狀动脉的开口，然后把一条导线穿越收窄的部位。
- 导线用作引导球囊放到收窄点，然后打开球囊，使血管扩张。
- 医生再把合适的金属支架永久植入动脉内，以确保血管保持畅通。
手术后注意事项：
- 一般情况下，病人可以于手术翌日出院。
- 需保持伤口清洁，如伤口的消毒纱布被弄湿，需立即更换。
- 一般情况下，可于手术后第1-2天淋浴。
- 为防止伤口流血，病人在最初数天应避免进行剧烈活动（家居活动或运动）。
- 伤口附近普遍会出现轻微的瘀伤，通常会在手术后2-3星期消退。
- 若发现伤口有发炎迹象、肿胀或伤口疼痛等问题，请立即返回医院或到就近急症室求医。
延伸阅读：握拳头5秒可自测血管健康！ 4招查看患心脏病风险
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