女子睡觉气喘以为「被鬼压」医生揭一病作怪 教吃1食物成功「驱鬼」

农历7月易发生灵异事件？一名60岁女子半夜睡觉时经常因为胸闷、气喘惊醒，怀疑自己被「鬼压床」，求医后发现患上一种常见的都市病，多吃1种食物就可成功「驱鬼」！

睡觉气喘以为「被鬼压」医生揭一病作怪

肝胆肠胃科医生钱政弘在节目《健康好生活》表示，该名60岁女子因为丈夫住院，自己亦住进医院，以便照顾对方。然而，某天她却面有难色透露，自己半夜不时都会出现上述情况而惊醒，必须起床喝水。然后坐下休息半小时，过才可继续入睡，让她怀疑医院是否「不乾净」，让她遇上「鬼压床」。

钱政弘医生表示，其实妇人的问题是典型的胃酸倒流症状，当患者半夜躺下睡觉时，胃内的食物就会逆流上来，造成患者胸闷、喘不过气，整体症状的确与「鬼压床」相似。

胃酸倒流常见症状+常见成因⬇⬇⬇

胃酸倒流症状

胃酸倒流常见症状：胸痛(火烧心)

胃酸倒流常见症状：呕心

胃酸倒流常见症状：食欲不振

胃酸倒流常见症状：容易饱肚和肚涨

胃酸倒流常见症状：咳嗽

胃酸倒流常见症状：喉咙发炎

胃酸倒流常见症状：声沙

胃酸倒流常见症状：哮喘

胃酸倒流常见症状：牙齿酸蚀

胃酸倒流高危因素

胃酸倒流高危因素：肥胖

胃酸倒流高危因素：不良饮食习惯

胃酸倒流高危因素：生活紧张

胃酸倒流高危因素：服用刺激肠胃的药物

胃酸倒流高危因素：怀孕

胃酸倒流高危因素：食道裂孔疝

胃酸倒流高危因素：吸烟

胃酸倒流高危因素：酗酒

 

甚么是胃酸倒流？易气喘也是症状？

根据香港港安医院（司徒拔道）资料，胃酸倒流是胃食道反流性疾病的俗称，指胃内的食物和胃酸倒流至食道。当胃部与食道之间的下食道括约肌不能发挥正常功能，胃酸就有机会倒流至食道。

食道黏膜十分脆弱，无法抵挡胃酸，因而遭侵蚀受伤，令胸口灼痛。若不及时治疗，有机会并发食道发炎、出血，甚至出现癌前病变，增加患上食道癌风险。

胃酸倒流常见症状

• 胸痛（火烧心）、呕心、食欲不振、容易饱肚和肚涨、咳嗽、喉炎、声沙、哮喘、牙齿酸蚀

胃酸倒流成因/高危因素

胃酸倒流成因方面，不良的饮食习惯或肥胖，都有机会导致下食道括约肌松弛，令它在不适当的时候打开，让胃液有可能逆流回食道。

以下因素有机会引发胃酸倒流：

• 肥胖、不良饮食习惯、生活紧张、服用刺激肠胃的药物、怀孕、食道裂孔疝、吸烟、酗酒

胃酸倒流忌吃5类食物 推介1款天然胃药  

如何改善胃酸倒流问题，纾缓症状？钱政弘医生提醒，平日应避免进食5类食物，另一方面则可多吃被誉为「天然肠胃药」的淮山。

胃酸倒流宜吃/忌吃甚么？⬇⬇⬇

胃酸倒流饮食宜忌

纾缓胃酸倒流吃甚么？

纾缓胃酸倒流宜吃淮山（山药）

淮山（山药）营养及功效：皂苷，有助预防因消炎止痛药造成的胃溃疡。

淮山（山药）营养及功效：黏多醣，保护胃部，并促进胶原蛋白合成。

淮山（山药）营养及功效：尿囊素，保护胃壁及抗菌抗发炎之效。

胃酸倒流患者忌吃甚么？

胃酸倒流避免吃：辛辣食物

胃酸倒流避免吃：油腻食物

胃酸倒流避免吃：甜点

胃酸倒流避免喝：咖啡

胃酸倒流避免喝：酒精

 

 

胃酸倒流要避免的食物：

• 辛辣食物
• 油腻食物
• 甜食
• 咖啡
• 酒精

纾缓胃酸倒流宜吃甚么？淮山是天然胃药？

淮山（山药）含有以下3种有助保护胃部的营养素：

• 淮山皂苷：预防因消炎止痛药造成的胃溃疡
• 淮山黏多醣：保护胃部，并促进胶原蛋白合成
• 尿囊素：保护胃壁及抗菌抗发炎之效

延伸阅读：推介10种养胃食物 椰菜可纾缓胃胀胃痛

4大养胃守则

1. 多吃养胃食物

多吃富含维他命黏液蛋白的食物，有助保护胃壁。

食物例子

番薯叶

秋葵

淮山

莲藕

椰菜

菠菜

红萝卜

南瓜

香蕉

苹果

2. 饮食要「乾湿分离」

不应在进食固体食物同时喝汤或饮品，否则会令消化能力变差。

3. 每餐吃至7成饱

4. 睡觉前3小时不进食

资料来源：《健康好生活》、香港港安医院（司徒拔道）

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