50岁港妇常捱夜患黄斑病变 出现黑影眼底出血 中医治疗3个月回复正常 附护眼汤水
2024-07-18 00:00 
随著年龄增长与生活压力增大，视力问题愈渐普遍。黄斑病变为其中一种常见的眼底病变，近年亦逐渐引起大众关注。到底甚么是黄斑病变？中医又会如何治疗这类疾病？
甚么是患黄斑病变？
「黄斑病变」是指发生在眼睛黄斑区域的病变，黄斑区是眼球最敏感的区域，负责中心视力，一旦发生病变，将会严重影响患者的视力。该病变可能导致视力下降、视物变形、眼前黑影等症状，为患者日常生活带来极大不便。
常熬夜患黄斑病变 出现黑影眼底出血
面对黄斑病变，中医拥有丰富的治疗经验，不少黄斑病变患者经中医治疗数月后，病情都会慢慢回复稳定。
黄斑病变患者个案⬇⬇⬇
个案1：50岁职场女性陈女士
陈女士因为长期熬夜工作，导致视力急剧下降并伴有黑影飘动。往医院检查后，确诊为黄斑病变及眼底出血。接受中医1个月的针灸和中药治疗后，她的视力逐渐稳定，黑影飘动现象减少，双眼疲劳情况也有所缓解。最终，经过3个月治疗后，陈女士眼底检查一切正常，眼底出血问题已消失。
个案2：65岁退休教师李先生
李先生因长期从事教学工作，导致视力逐渐下降，往医院检查后确诊为黄斑病变并伴随黄斑水肿。求诊中医，经过一个月治疗后，李先生的视力明显改善，黄斑水肿症状也减轻。其后半年，他继续以中药调理，经西医检查后证实眼底情况稳定。
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黄斑病变的成因复杂，可能与年龄、遗传、环境因素、生活习惯等多种因素有关。随著年龄的增长，黄斑区的组织逐渐老化，容易发生病变。此外，长期接触电子产品、熬夜、吸烟等不良生活习惯也可能导致黄斑病变的发生。
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中医如何医治黄斑病变？从3方面入手
对于黄斑病变，中医认为黄斑病变与肝肾功能失调、气血不足、气滞血瘀等因素密切相关。因此，中医治疗黄斑病变主要从调理肝肾、补充气血、活血化瘀等方面入手。
在治疗过程中，中医医师会根据患者的具体病情进行辨证施治，例如对于肝肾阴虚的患者，医师会选用杞菊地黄丸等中药方剂进行滋养肝肾、明目养睛的治疗；对于气滞血瘀的患者，则会采用血府逐瘀汤等中药方剂进行活血化瘀、通经活络的治疗。
除了中药治疗外，中医还会结合针灸疗法进行治疗。通过刺激特定的穴位，如攒竹穴、睛明穴，促进眼部血液循环，改善眼部组织的营养供应，从而达到治疗黄斑病变的目的。
预防黄斑病变 护眼汤水及穴位
除了中医治疗外，患者还可以通过日常保健来改善眼睛的健康状况。比如多食用富含维他命A、C、E等营养素的食物；保持充足的睡眠时间；避免长时间接触电子产品等。此外，还可以尝试以下改善眼睛健康的汤水和穴位按压方法：
护眼汤水+2大护眼穴位⬇⬇⬇
护眼汤水：枸杞红枣汤
功效：
- 滋养肝肾、明目养睛
- 补气养血、安神养颜
- 红枣和枸杞都是滋补佳品，常食有助于提高免疫力，延缓衰老
材料：
- 枸杞15g 、红枣10-15颗
- 用于调味的冰糖适量、清水适量（可选）
制法：
- 准备材料：将枸杞和红枣分别用清水冲洗乾净
- 煮汤：将清洗乾净的枸杞和红枣放入砂锅中，加入足够的清水
- 炖煮：大火烧开后转小火，慢慢炖煮 30 分钟至 1 小时，以充分释放食材的营养成分
- 调味：根据个人口味，可以在炖煮的过程中加入适量的冰糖调味
- 享用：炖煮完成后，将汤倒入碗中，趁热享用
适合对象：
- 适合体虚、气血不足、面色萎黄、失眠多梦者食用。
注意事项：
- 过量食用可能导致上火，特别是体质偏热的人群应适量食用
- 糖尿病患者应减少或避免食用，因为红枣和冰糖都含有糖分
- 孕妇在食用前应谘询医生意见，以确保安全
2大护眼穴位
睛明穴
- 位置：位于内眼角的内上方，可触及一凹陷处，按压有酸胀感
- 功效：促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳
- 按压方法：用拇指或食指的指腹对睛明穴进行按压
- 按压次数：每次按压 10-20 次
四白穴
- 位置：位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处
- 功效：促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳
- 按压方法：使用双手的食指，略微用力进行按压。也可以将双手食指指端置于双侧四白穴处，同时沿顺、逆时针方向各点揉8-12次
- 按压次数：每次持续按压 3 秒，10 次为 1 组。每天可以进行多组按压，以达到更好的保健效果。
撰文：注册中医师 曹信恩
延伸阅读：5招放松眼睛 预防老花/黄斑病变/白内障
资料提供：仁美专科中医诊所
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