45岁港男手部患湿疹10年 皮肤常红肿流脓 中医治疗1个月回复光滑 附湿疹食疗
2024-06-06 00:00 
湿疹常发作，难断尾，令人相当困扰。注册中医师陈嬿珺向《星岛头条》分享病例指，本港一名45岁男子手部患湿疹已有10年之久，涂抹类固醇后仍病情反覆。其后，他接受中医治疗，约1个月后皮肤回复光滑。到底湿疹发作可以如何纾缓，饮食方面要注意甚么？
手部患湿疹10年 皮肤常红肿流脓
注册中医师陈嬿珺向《星岛头条》分享个案指，45岁的李先生自10年前接触化学物品后，手部开始出现湿疹，每逢冬季和春季，患处皮肤痕痒、红肿、疼痛，甚至会流脓。尽管他曾经在患处涂抹类固醇药膏，但病情时好时坏，严重影响生活，于是求诊中医。
手部湿疹治疗前后的情况⬇⬇⬇
受湿疹困扰10年 排便困难并影响食欲
陈医师表示，李先生的手部湿疹反覆发作，局部皮肤潮湿、红肿、瘙痒，并伴有脾虚和湿热的证候。何谓脾虚、湿热？
- 脾虚的主要表现是：食欲不振、腹胀、大便溏薄、面色萎黄等。
- 湿热的主要表现，则包括口苦、口乾、舌苔黄腻等症状。
由于李先生有舌质淡红、舌苔黄腻、脉弦滑等状况，因此判断为「脾虚湿热型湿疹」。
针对李先生的情况，陈嬿珺医师处方益气健脾、清热祛湿的方剂中药，当中包括香砂六君子汤、龙胆泻肝汤及桑枝。功效如下：
- 香砂六君子汤：帮助患者健脾益气，调理脾胃
- 龙胆泻肝汤：清理患者体内湿热，利肝胆。加入桑枝，是因为可带引药物到手部位置，类似古代的标靶药。
李先生在接受治疗约1个月后，手部湿疹症状已缓解，患处红肿、痕痒等症状明显减轻，而且不用再涂类固醇药膏，大便回复正常，面色回复红润，生活质量获得提高。陈嬿珺医师估计，其手部湿疹在治疗约3个月后可痊愈。
如何分辨4大湿疹证型 看舌苔分辨？
对于常见的中医湿疹证型，陈嬿珺医师表示大致可分成4种，包括湿热型湿疹、血热型湿疹、气滞型湿疹及气血两虚型湿疹。
4大湿疹证型的分别：湿热/血热/气滞/气血⬇⬇⬇
中医教分4大湿疹证型
1. 湿热型湿疹
- 主要表现为皮肤潮湿、红肿、发痒，有时伴随著分泌物，常见于皮肤摺叠处，如腋下、膝盖弯曲处等。
- 舌苔厚黄腻，脉滑。
2. 血热型湿疹
- 皮肤红肿、灼热、发痒，病程长，难以根治，常见于全身各部位。
- 舌红，苔黄腻，脉弦数。
3. 气滞型湿疹
- 皮肤红肿、发痒，局部可能有硬块，常见于手臂、腿部等肌肉发达的部位。
- 舌质淡红，苔薄白，脉弦。
4. 气血两虚型湿疹
- 皮肤发白、乾燥、脆弱，容易出现皮疹，发痒较轻，常见于四肢末端。
- 舌淡，苔薄白，脉弱。
纾缓湿疹6大贴士 常按3穴位减轻症状
至于如何纾缓湿疹症状，陈嬿珺医师建议湿疹患者在饮食、日常护理方面多加注意，同时亦可自行在家应用中药泡手、进行艾灸及手部按摩等，以改善湿疹症状。
如何纾缓湿疹症状？⬇⬇⬇
纾缓湿疹的方法
1. 饮食调理
- 多喝水：保持身体水分充足，有助排除毒素。
- 多吃蔬果：多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，有助于清理体内湿邪。
- 清淡饮食：适量摄入易消化、清淡的食物，如稀饭、粥、蔬菜等，有助于减轻脾胃负担，增强脾胃功能。
- 忌吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物：如油炸食品、海鲜、辣椒等，以免加重湿热症状。
- 补充维生素：食用富含维生素C和E的食物，如橙子、杏仁和绿叶蔬菜。
2. 应用中药洗手/泡手
- 苦参水洗手：在药店购买苦参，煮水后晾温，用其清洗手部，可以减少瘙痒。
- 艾草泡手：用艾草煮水，稍凉后泡手，有助于减轻湿疹。
3. 艾灸
- 艾灸保健：使用艾条在家进行简单的艾灸，可以温经散寒，祛除湿气。艾灸常用穴位如足三里和合谷。不过需要注意灼伤。
4. 保湿和护理
- 经常保湿：选用天然成分的保湿乳液，尤其在洗手后。
- 戴手套：做家务时戴上棉质内衬手套，避免化学物质直接接触皮肤。
5. 情志调理
- 保持心情愉快：适当放松和减压，如通过散步、冥想和深呼吸来调节情绪。
- 充足睡眠：每天保证充足的休息和睡眠，有助于身体修复。
6. 手部推拿按摩
每天用温水泡手后，轻柔按摩手部皮肤及以下穴位，可以促进血液循环，减少症状。
太渊穴
- 位置：在腕横纹上，桡动脉搏动
- 功效：补肺健脾、通调水道的作用，有助于缓解湿疹。
- 按摩方法：用拇指按压太渊穴，持续按压3至5分钟，每天按压2至3次。
少府穴
- 位置：在手掌面，第四、五掌骨之间，握拳屈指时，小指尖所指处。
- 功效：清心火、利尿止痒的功效，有助于改善湿疹。
- 按摩方法：用拇指按压少府穴，持续按压3-5分钟，每天按压2-3次。
内关穴
- 位置：在前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋之间。
- 功效：调理气血、安神止痛的作用，对于缓解湿疹引起的不适有帮助。
- 按摩方法：用拇指按压内关穴，持续按压3至5分钟，每天按压2至3次。
中医推介纾缓湿疹食疗 3步骤即煮好
陈嬿珺医师指，中医治疗湿疹常以清热解毒、疏风润燥、活血化瘀、理气化湿等为主要方针，常用中药内服和外用相结合的方法进行治疗。在治疗过程中，也会根据患者的具体症状进行调整。食疗方面，她建议尝试1款粥，以改纾缓湿疹症状。
纾缓湿疹食疗⬇⬇⬇
如何制作纾缓湿疹食疗？
材料：
- 淮山药50克、薏苡仁、赤小豆各20克、莲子12克、红枣10克
- 另蝉衣、生黄芪各12克，以包煎（以纱布或白薄布将药材包裹）方式制成药包
做法：
- 将所有东西放进锅中煮熟，煮到豆烂。
- 把蝉衣黄芪的药包取出，之后加入白米。
- 煮成粥即可。
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编辑：吴梓枫
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