香港会议展览中心助理行政总厨吴长江师傅 推广普及粤菜文化 6招秘诀教煮龙虾炒鲜奶|香港情味
2024-05-04 00:00
推广粤菜文化,不能单靠大厨们默默耕耘,香港会议展览中心助理行政总厨吴长江师傅认为,应全面推广粤菜文化至家家户户,令一众烹饪爱好者齐齐学习及传承粤馔精髓。吴师传示范的龙虾炒鲜奶,便是在家也能烹调的顺德名菜。
即睇香港会议展览中心助理行政总厨吴长江师傅 示范龙虾炒鲜奶
![香港会议展览中心助理行政总厨吴长江师傅 教煮龙虾炒鲜奶](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6da3ecbe27ebb4373808772045ed930e/2024-05/160.jpg)
![6招秘诀教煮龙虾炒鲜奶](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/975d1e436e5a18c5a711973e839231da/2024-05/161.jpg)
![由顺德大良炒鲜奶改良而成的龙虾炒鲜奶,是把传统的大良炒鲜奶加入火候掌控得宜的龙虾肉,不但保留鲜奶的幼滑口感,吃起来亦富有龙虾的鲜美](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d2c819db6b644890c72b8b9d8160add4/2024-05/162.jpg)
![龙虾炒鲜奶食谱](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d072b1c3ce128b8f546050f7f77a3bcd/2024-05/163.jpg)
![龙虾炒鲜奶材料](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/dba9d315e2ae2f3a8baa5e5069ce927c/2024-05/164.jpg)
![龙虾炒鲜奶材料简单](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/734ae301e65798abaf48b83dbde893d1/2024-05/165.jpg)
![选用澳洲龙虾炮制](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/273b0908cf8b5a90073e808f0d1a3af6/2024-05/166.jpg)
![调味着重突出原味](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f7e46e3270b3ffb558a9dde90bf877bd/2024-05/167.jpg)
![腌料](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/424799d176e6d6fb6bf611bc99b41192/2024-05/168.jpg)
![1.龙虾分开头与尾部。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9c64534268d62592ba4e99a06cf572b5/2024-05/169.jpg)
![2.龙虾头蒸约20分钟备用。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2589d6d40160977df2c5b109d19d8c1f/2024-05/170.jpg)
![3.将龙虾尾放入冰水中略浸。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3822d3447000038cdead8ae309b8a0d5/2024-05/171.jpg)
![4.将龙虾尾起肉。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c3ed01a21a399d4c98f52ba53494765f/2024-05/172.jpg)
![5.龙虾肉切片。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/315d15075b5fd1142f0118e497085030/2024-05/173.jpg)
![6.龙虾肉加腌料拌匀。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6181b358496696f6718014c6d7829dab/2024-05/174.jpg)
![7.在鲜奶加入鹰粟粉。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8ee85615c8c1d8fa872b99564ff95f3b/2024-05/175.jpg)
![8.加入鸡蛋白。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0082e5af7fa3f176ead653e1f6961038/2024-05/176.jpg)
![9.加入胡椒粉。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f785d37e43b069875b4859c41216668b/2024-05/177.jpg)
![10.加入鸡粉。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/dbba9af16e3af9e78c223b6a68a4fc67/2024-05/178.jpg)
![11.加入海盐。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c35d79b33f55a21e161c588a66764c82/2024-05/179.jpg)
![12.将鲜奶与调味料拌匀。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/302ce7eebd23158a1f9f4afad63c1dfd/2024-05/180.jpg)
![13.芥兰段去皮。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a41d1c642e273014fbaf8d6c9cb50d60/2024-05/181.jpg)
![14.芥兰段切薄片。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/385f8abc6c12b0ab974517eb248f44da/2024-05/182.jpg)
![15.芥兰片汆水。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/21b6c29e487f8487b8b18d687b8f718f/2024-05/183.jpg)
![16.沥乾芥兰片。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c9aab349176c8d73d582535f6e3df1ac/2024-05/184_1.jpg)
![17.龙虾肉走油至8成熟。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/148c435ed58f48f72908678b4a279c68/2024-05/185_1.jpg)
![18.沥乾龙虾肉的油份。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/01ec8d2bc4854d9cbc8da4bf5e29b528/2024-05/186_0.jpg)
![19.起油镬注入奶浆。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d929197edc18f8090c5ef57a2cb003f3/2024-05/187_0.jpg)
![20.以小火翻炒至鲜奶凝固。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8ff0024f06476831d9d43ae7e3c6d063/2024-05/188.jpg)
![21.将龙虾肉回镬。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f90bc518c364f98fa22b6a2791272e73/2024-05/189.jpg)
![22.将芥兰片回镬。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/939d44c24cfd6ee23ac97af394243eaa/2024-05/190.jpg)
![23.轻力炒匀。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0ebb86c3e7f419f4997210c7c1ecaa2e/2024-05/191.jpg)
![24.将龙虾炒鲜奶盛起。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4912f59c4d7c28b80a7372f8ff378431/2024-05/192.jpg)
![25.用熟龙虾头伴碟,饰上黑鱼子及食用花瓣。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0d127832c9b032c6753e479672f6176b/2024-05/193.jpg)
![6招烹饪秘诀 炮制龙虾炒鲜奶](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/196cad8f77c8bda57ada12442d103eaf/2024-05/194.jpg)
![澳洲龙虾肉质爽脆鲜甜,适合用来炒鲜奶。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9ccba2ae04d1140c042f435442523f0f/2024-05/195.jpg)
![加入芥兰可以丰富炒鲜奶的口感。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e22d4c851f0977d977ff09fd2d55ecd3/2024-05/196.jpg)
![选用含脂量高的鲜奶,口感更幼滑,遇热亦更易凝固。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ec592b260a541627bd9f2c4ec479bd6e/2024-05/197.jpg)
![想炒鲜奶滑嫩,可使用易洁镬。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7e44b081b207541aeec941409caba230/2024-05/198.jpg)
![开小火倒入鲜奶蛋白,用耐热橡皮刮刀反覆于锅底铲起鲜奶蛋白至稠状。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/036d0f3b7af2ffa453399b0b3cdda2da/2024-05/199.jpg)
![可选用较易处理的海虾、带子等,代替龙虾。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5d49ec68379561e5d3faf8d899365f15/2024-05/200.jpg)
![香港会议展览中心助理行政总厨吴长江师傅](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1248ca360c1e1801c7ffbed4842dcd32/2024-05/201.jpg)
吴长江师傅感言:家庭传承出一分力
入行至今不经不觉已有三十年,作为粤菜代表的一分子,我希望将粤菜文化推广至业馀厨艺爱好者,包括家庭主妇,让所有喜爱烹调的人均能认识及学习到粤菜的精髓。
粤菜文化博大精深,投身成为专业中菜厨师一员更能感受到当中的文化艺术,惟现今年轻一辈因工时及薪酬等因素,较少选择投身饮食业。要保存这门珍贵的中国传统手艺,除了有赖同行努力,将所学的知识及技巧传授给新进厨师外,我认为更要把粤菜文化简单普及化,任何人于家中亦能炮制出简单的粤式家庭菜,让此饮食文化于每个家庭中继续传承下去。
就以这次的推介菜式「龙虾炒鲜奶」为例,很多人一听名字就认为这菜式难以作为家常菜。其实于家中炮制滑嫩的炒鲜奶,可使用易洁镬,开小火倒入鲜奶蛋白,用耐热橡皮刮刀反覆于锅底铲起鲜奶蛋白至稠状。龙虾可选用其他较易处理的海鲜代替,包括海虾、带子等,并可将日本高脂鲜奶换成普通忌廉,将材料简单化。大家只要多尝试发挥创意,把粤菜精髓融入于日常饮食中,便能为传承中国饮食文化出一分力。
1.最难忘的美食?
生扣萝卜花锦鳝。吴师傅认爲这道经典顺德菜的精髓在于汁酱要够香浓,同时仍保留鳝肉的爽甜原味,做法甚考师傅手艺。吴师傅建议最好挑选生猛的花锦鳝或白鳝鱼,并先以淡水饲养3天以提升鳝肉的清甜口感。
2.最具挑战性的食材?
吴师傅认为保持虾胶弹牙讲究烹技。虾胶是常用的粤菜食材,吴师傅的做法有别于只加入蛋白或水,而是选用较乾身的虾肉,并将其沥乾水分增加黏性,然后冷藏至少1小时再制成虾胶,才能做出爽弹口感。
6招烹调秘诀 教煮龙虾炒鲜奶 零失败食谱
有逾30年入厨经验的吴师傅擅长炮制传统手工菜,并喜欢加入个人煮食风格。像是由顺德大良炒鲜奶改良而成的龙虾炒鲜奶,是把传统的大良炒鲜奶加入火候掌控得宜的龙虾肉,不但保留鲜奶的幼滑口感,吃起来亦富有龙虾的鲜美。吴师傅表示,龙虾不妨挑选来自澳洲的鲜货,贪其肉质爽口富有弹性,以盐、糖及鹰粟粉略腌后,走油至7至8熟便可,即使再回镬亦不会令肉质过熟。至于鲜奶建议用含高脂的,除了入口更嫩滑,遇热亦更易凝固。
龙虾炒鲜奶材料:
- 澳洲龙虾 1只(约500克)
- 鸡蛋白 6只
- 日本高脂鲜奶 150克
- 鹰粟粉 30克
- 黑鱼子 10克
- 芥兰段 30克
- 海盐 10克
- 鸡粉 5克
- 胡椒粉 少许
- 食用花瓣 适量
龙虾炒鲜奶腌料:
- 鹰粟粉 5克
- 糖 5克
- 盐 5克
![以鱼子增加鲜味](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/008a1d8ce56a69308e7f4c9f2c7f718c/2024-05/AY240415FOOD041.jpg)
龙虾炒鲜奶做法:
- 龙虾分开头与尾部,龙虾头蒸约20分钟。芥兰段去皮及切薄片,汆水及沥乾。
- 龙虾尾以冰水略浸,起肉及切片,加腌料拌匀,走油至8成熟,沥乾油份。
- 鲜奶加鹰粟粉及鸡蛋白拌匀,加胡椒粉、鸡粉及海盐调味。
- 起油镬注入奶浆,以慢火令鲜奶凝固。
- 将龙虾肉及芥兰片回镬炒匀。
- 用蒸熟的龙虾头摆盘,加炒好的鲜奶,以黑鱼子及食用花瓣装饰。
![以澳洲龙虾炮制。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5473474f968ccd4be8fca206957161e1/2024-05/AY240415FOOD007.jpg)
6招烹饪秘诀 炮制龙虾炒鲜奶
- 澳洲龙虾肉质爽脆鲜甜,适合用来炒鲜奶。
- 加入芥兰可以丰富炒鲜奶的口感。
- 选用含脂量高的鲜奶,口感更幼滑,遇热亦更易凝固。
- 想炒鲜奶滑嫩,可使用易洁镬。
- 开小火倒入鲜奶蛋白,用耐热橡皮刮刀反覆于锅底铲起鲜奶蛋白至稠状。
- 可选用较易处理的海虾、带子等,代替龙虾。
延伸阅读:
荣哥私房菜总厨锺锦荣师傅 无私授艺提拔后辈 4招秘诀教煮怀旧炒桂花素翅|香港情味
香港文华东方酒店中菜行政总厨黄永强师傅 坚守粤菜传统 示范远年陈皮焗银鳕鱼食谱+自制柱侯酱|香港情味
紧贴最新最快新闻资讯,请立即下载星岛头条App:https://bit.ly/3Q29Vow
《星岛申诉王》已推出全新项目「区区有申诉」,并增设「我要赞佢」栏目,现诚邀市民投稿赞扬身边好人好事,共建更有爱社区。立即「我要赞佢」︰ https://bit.ly/3uJ3yyF
最新回应