头晕成因｜20岁男常头晕竟患严重糖尿病！易头晕恐患2类病 7指标自测症状

常头晕可能是患上糖尿病的徵兆！有医生分享病例指，有一名20岁男子经常出现头晕症状，求医检查后发现患上严重糖尿病。医生指出，如果出现头晕症状，有可能与2类疾病有关，而且会增加患上心血管疾病的风险。医生又列出7大指标，有助市民自测是否患上病症。

20岁壮男经常头晕 揭患严重糖尿病

外科医生陈荣坚在其facebook专页上表示，该名年轻男子体型非常壮硕，但两年前开始容易出现眩晕情况，而且更伴随著恶心感。经抽血检查后发现，男子的糖尿病指数竟然高达10左右 （正常值应该在6以下）。

陈医生猜测指，该男子在以前已经患有严重的糖尿病，但不知道需要透过药物控制，所以导致头晕、恶心等症状。后来医生安排他进行胃绕道手术，成功改善糖尿病问题，并摆脱症状。

根据本港医管局资料，全港目前约有70万名糖尿病者，即每10个人就有1人患糖尿病，当中不乏35岁以下的患者。而糖尿病患者一般的症状如下：

糖尿病患者常出现6大症状⬇⬇⬇

糖尿病徵状

部分糖尿病者在患病初期或会出现以下徵

经常口渴

小便频密

感到饥饿

体重下降

容易疲倦

视力模糊

伤口不易愈合

皮肤痕痒，女性或会出现阴部发痒的情况

有部分患者可能没有上述徵状，因此建议定期检查身体，避免延误医治。

 

 

30岁男严重头晕 揭三酸甘油酯爆标血脂过高

另外，陈荣坚医生亦分享另一个案例，一名30岁男子因严重头晕而求医，经检查未见任何异常，但头晕情况逐渐加剧，医生怀疑他有可能患有代谢性疾病便转介到陈医生门诊。

经检查后，发现他的BMI值为31，体重超过标准范围，三酸甘油酯更高达1000以上。陈医生表示，若三酸甘油酯长期过高，心血管很容易出问题，而引致严重头晕。后来，外科医生陈荣坚安排他进行胃绕道手术，三个月后男子的头晕已经消失，血脂指标也恢复正常。

【同场加映】4大高血脂症状⬇⬇⬇

4大高血脂症状

眼球出现老年环

老年环特徵

老年环高危一族

眼睑黄斑瘤

眼睑黄斑瘤特徵

眼睑黄斑瘤成因

皮肤黄色瘤

皮肤黄色瘤特徵

皮肤黄色瘤

脚抽筋

脚抽筋症状易忽略

 

 

易头晕恐患2类病 7大指标自测是否中招

陈医生提醒，当身体出现严重的头晕，有可以与代谢症候群及病态性肥胖有关，其中包括高血脂、高血压、糖尿病等也容易引发眩晕。

甚么是代谢症候群？陈医生指，代谢症候群有5大危险因素，只要符合 3 项以上，就称为代谢症候群。

代谢症候群危险因素⬇⬇⬇

代谢症候群危险因素

腹部肥胖

男性的腰围 ≧90cm、女性腰围 ≧80cm。

血压偏高

收缩压 ≧130mmHg 或舒张压 ≧85mmHg。

血糖偏高

空腹血糖 ≧100mg/dL。

三酸甘油酯偏高

≧150mg/dL。

高密度脂蛋白胆固醇偏低

男性 <40mg/dL、女性 <50mg/dL。

 

以下因素可致代谢症候群：

• 腹部肥胖：男性的腰围 ≧90cm、女性腰围 ≧80cm。
• 血压偏高：收缩压 ≧130mmHg 或舒张压 ≧85mmHg。
• 血糖偏高：空腹血糖 ≧100mg/dL。
• 三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL。
• 高密度脂蛋白胆固醇偏低：男性 <40mg/dL、女性 <50mg/dL。

甚么是病态性肥胖？陈医生指出，依据世界卫生组织定义的病态性肥胖，如下列两点：

病态性肥胖危险因素⬇⬇⬇

病态性肥胖危险因素

BMI＞35，且有两种以上合并症

高血压

糖尿病

睡眠窒息症

BMI>40

 

病态性肥胖危险因素：

• BMI＞35，且有两种以上合并症，如：高血压、糖尿病、睡眠窒息症等等。
• BMI＞40

头晕4大类型 脚步浮浮是年老退化？

本港消委会指出，由于头晕可以有很多不同成因，而患者有机会同时出现多于一种头晕症状，所以医生一般会根据患者对症状的描述、发病的时间、频率、诱发症状的动作或情况，及患者的病历来断症。根据海外研究，头晕大致可分为4类：

头晕种类⬇⬇⬇

头晕分类

晕眩（Vertigo）

占头晕患者的百分比：45% - 54%

病症描述：感到天旋地转，失去平衡，站自己或周边事物强烈旋转。

部分常见成因：前庭系统失调、中枢神经问题

不平衡感（Disequilibrium）

占头晕患者的百分比：≤16%

病症描述：失去平衡，站立不稳

部分常见成因：年老退化，令体感或视觉系统失调

濒临昏厥（Pre-syncope）

占头晕患者的百分比：≤14%

病症描述：感觉快要昏去或失去知觉

部分常见成因：心血管疾病、姿态性低血压(orthostatic hypotension)

头重脚轻（Light-headedness）

占头晕患者的百分比：约 10%

病症描述：感觉不实在，脚步浮浮

部分常见成因：恐慌突袭(panic attack) 、过度换气症候群(hyperventilation syndrome)

 

 

头晕类型1：晕眩（Vertigo）

• 占头晕患者的百分比：45% - 54%
• 病症描述：感到天旋地转，失去平衡，站自己或周边事物强烈旋转。
• 部分常见成因：前庭系统失调、中枢神经问题

头晕类型2：不平衡感（Disequilibrium）

• 占头晕患者的百分比：≤16%
• 病症描述：失去平衡，站立不稳
• 部分常见成因：年老退化，令体感或视觉系统失调

头晕类型3：濒临昏厥（Pre-syncope） 

• 占头晕患者的百分比：≤14%
• 病症描述：感觉快要昏去或失去知觉
• 部分常见成因：心血管疾病、姿态性低血压(orthostatic hypotension)

头晕类型4：头重脚轻（Light-headedness）

• 占头晕患者的百分比：约 10%
• 病症描述：感觉不实在，脚步浮浮
• 部分常见成因：恐慌突袭(panic attack) 、过度换气症候群(hyperventilation syndrome)

延伸阅读：哈佛医学院推介健康餐盘 防各类癌症兼防糖尿病

哈佛大学医学院健康饮食餐盘

蔬菜和水果

选择不同颜色和品种的蔬果

不包括薯仔，因为薯仔会对令血糖升高。

全谷类食物

整粒的完整谷物

例如全麦面食比白面包对血糖和胰岛素的影响较轻。

蛋白质

鱼肉、鸡肉、豆类、坚果都是健康、通用的蛋白质来源

可以将它们混合制成沙律

限制进食红肉，不吃加工的肉类制品

健康的植物油

选择健康的植物油

不要使用部分氢化的油品，因为当中含有不健康的反式脂肪。

喝水、咖啡或茶

不喝含糖饮品，有限制地饮用牛奶、乳制品和果汁

如果喝咖啡或茶，就应加少量或不加糖

经常做运动

经常做运动能帮助控制体重，稳定血糖

 

 

延伸阅读：站起来会头晕等于贫血？ 医生揭头晕2大原因

「站起来头晕」原因

 

「站起来头晕」原因：姿态性低血压

「站起来头晕」原因：姿态性低血压

「站起来头晕」原因：姿态性低血压

「站起来头晕」原因：高血压

「站起来头晕」原因：高血压

「站起来头晕」原因：高血压

「站起来头晕」原因：高血压

 

 

资料来源：陈荣坚医生（获授权转载）、香港医院管理局、香港消委会

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