湿疹爆发要清湿毒?2类人越清越痕!中医推介3款止痕汤水食疗
2023-11-24 00:00
转季天气乾燥,忽冷忽热,湿疹易发作。患有湿疹就一定要清湿毒?注册中医师马琦杰表示,湿疹可分为6大类型,治疗方法也不同,有2类湿疹患者不宜清湿毒。若用错方法,就如同火上加油,痕痒红肿情况越发严重。另他推介纾缓湿疹的汤水食疗,有助止痕。
湿疹爆发要清湿毒?2类人越清越痕!
注册中医师马琦杰在Facebook专页发文,讲解治疗湿疹的方法。他表示,要先弄清楚湿疹症型,才能对症下药,找出解决方案。他指出,湿疹主要可分为6大类型,多属于急性或亚急性湿疹,亦有慢性乾燥湿疹。
6大湿疹类型及其症状
以上6类湿疹是由甚么引发?哪类湿疹患者不宜清湿毒?马医师表示,「湿热困脾型」湿疹在本港相当常见。这类患者大多常喝冻饮及吹冷气,令肠胃运作不好,湿气积聚体内,导致即使只接触到少许致敏原也容易爆发。他提醒,湿疹发作切忌抓痒。
至于最后的「肺脾肾虚」、「血虚生风」湿疹,则是因「虚症」引发。他提醒,治疗时不应以清湿毒为主,否则只会越清身体越虚,加剧症状。
根据本港衞生署资料,除了痕痒、红肿,湿疹患者还会出现以下症状,严重可致细菌感染:
纾缓湿疹方法 戒冻饮搽蛋油有效止痕?
马琦杰医师提醒,湿疹患者平日要避开致敏成分,同时要每日保持皮肤湿润。湿疹爆发时,一方面须加强体内循环调整,另一方面亦要从外在镇静皮肤。
他又针对不同体质及湿疹类型,教纾缓方法及饮食宜忌:
- 「湿热困脾型」湿疹:首先应戒冻饮及冷气、多做带氧运动、避开致敏原,也可使用有凉血成分的护肤用品,帮助纾缓及修复。
- 「肺脾肾虚型」湿疹:充足睡眠、戒「冻、甜、奶」、忌过份进补、注意保暖。
- 「血虚生风型」湿疹:患者多为血虚体质,又称慢性乾燥湿疹,因为长期水份散失,肌底较一般更乾燥。适合使用蛋油,含蛋黄素可加速皮肤修复,尤其针对乾裂脱皮;含维他命E及Omega 3的牛油果油,亦有效纾缓乾燥湿疹不适。
- 「急性或亚急性」湿疹:在中医理论上是有「湿」、「热」症,这时涂蛋油就只会令情况火上加油,因此绝不能使用;相反使用医药级紫草,再配合不同中西草药,反而有显著「埋口」及修复效果。
马医师提醒,若用错方法,不只未必得到预期中的疗效,更有机会令情况加剧。他建议,如果不太清楚自己属于何种症型,应咨询注册中医师意见,面诊以作定断。
推介3款湿疹汤水食疗 止痕调理体质
除了使用外用产品及戒除坏习惯,中医亦有不少针对湿疹的食疗。马琦杰医师推介多款汤水及茶疗,帮助患者调理内在体质,纾缓痕痒、红肿、脾虚等问题。
「湿热困脾型湿疹」食疗:赤小豆茯苓饮
「急性湿疹」食疗:蒲公英野菊花淡竹叶米水
「肺脾肾虚型湿疹」茶疗
5招护理湿疹皮肤 避免洗澡太久太热
如何护理皮肤,减少外在刺激,纾缓湿疹症状?洗澡时间、水温,衣服的材质等也有所影响。本港衞生署教5大方法,预防湿疹发作:
内容获「中医爸B - 马琦杰医师」授权转载
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记者:Louise
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