心肌梗塞｜男子打边炉心肌梗塞险死 揭加1物易致中风心脏病

天气转凉，大家打边炉的次数也变得频密。有心脏科医生分享病例指，一名60多岁男子打边炉后突然感到胸口翳闷，求医后证实心肌梗塞，险些死亡。医生提醒，打边炉时要提防1种食物，以免增加中风或患心脏病风险，有1类人更要特别小心。

男子打边炉后胸痛 心肌梗塞险死

综合台媒报道，台湾心脏内科主治医生江孟橙分享病例指，该名60岁男子日前上班时突然感到胸口翳闷疼痛，起初不以为然，仍然忍痛上班。但后来他的胸口越来越痛，更开始不断流冷汗、呼吸困难，被送院治疗。经检查后，该男子证实心肌梗塞，需即时进行心脏导管手术，最终成功救回一命。

心肌梗塞可致猝死！到底有甚么先兆？突然狂出汗要小心？根据本港医管局资料，若身体出现以下7大警号，有机会是急性心肌梗塞症状：

急性心肌梗塞7大症状

胸部疼痛及不适

有时会下巴和左臂疼痛

出汗

呼吸困难

消化不良

头晕

心脏骤停

 

打边炉提防1种食物 避免中风心脏病

为何会导致心肌梗塞？江孟橙医生表示，该名男子平日饮食完全不戒口，爱吃肉类和喝酒，而且经常打边炉，饮食不当。患者完全不知道自己患高血压，也没定期做健康检查，被送院时发现坏胆固醇的指数超出正常水平130mg/dl 1.5倍，总胆固醇也超过240mg/dl，最终引发心肌梗塞。

江医生提醒，若血压不稳定，在日夜温差较大的日子更要注意饮食。他指出，很多人都喜欢在天气转凉时打边炉，高血压患者若进食姜母鸭、客家鸡酒（麻油鸡、烧酒鸡）或其他添加了酒精的火锅，可致血管大幅度收缩，引发中风、心脏病等致命的心血管疾病。

高血压号称隐形杀手 小心头痛面红5大症状

如何知道自己有高血压问题？本港衞生署指，高血压常被称为「隐形杀手」，若血压太高会引发以下5大症状：

高血压常见症状

常被称 为「 隐形杀手」

血压太高也可引致以下症状

眩晕

视线模糊不清

头痛

疲劳

面部发红

 

血压高有何影响？本港衞生署指出，当血压持续在高水平，可致4大并发症，严重起来可致命：

甚么是高血压？患者会出现甚么症状？

高血压是指血压持续处于高水平的一种慢性疾病。

血压是当心脏收缩，将血液泵入动脉时所加诸动脉血管壁的压力。

维持正常的血压，推动血液在体内运行，把氧气和营养输送到身体各组织。

血压上升并持续处于高水平，便可能会引致严重的健康问题

 

5招自测心肌梗塞症状 出现2种胸痛要小心

心肌梗塞也可自测？急症科医生魏智伟曾指出，心肌梗塞的致命风险极高，他教透过以下5个问题自测心肌梗塞症状：

自测心肌梗塞

痛楚增减

胸口疼痛感会否因运动或休息而增减

疼痛性质

翳闷痛、压痛感

疼痛有否转移

心肌梗塞的疼痛会转移至身体的左上位置

小心与胸痛一同出现

疼痛严重程度

疼痛感愈剧烈，病情就愈严重。

何时出现疼痛

做运动或温差过大

 

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防中风心肌梗塞食物

第12名：鲭鱼

第12名：姜

第11名：蘑菇

第10名：大豆

异黄酮能减少血管收缩

第9名： 坚果

抑制心血管疾病，降低罹患2型糖尿病的风险。

第8名：牛油果

第7名：三文鱼

其中的虾红素具有抗炎和抗氧化作用，有助于预防动脉粥样硬化。

第6名：日本竹厕鱼

第5名：香蕉

第4名：橄榄油

第3名：蓝鱼

第1名：纳豆

纳豆含有丰富的抗氧化成分异黄酮，能够维持心脏健康。

 

延伸阅读：10大降血压水果 吃香蕉番石榴也有效

10种水果快速降血压

释迦

富含维他命C、蛋白质，营养价值高。

香蕉

低血压者也可食用，镁含量亦高，可帮助舒缓疲劳。

奇异果

含有丰富的钾，同时也富含维他命C与奇异果酵素，能帮助消化。

车厘茄

平价又富含营养，钾含量高，其中的茄红素还有抗氧化功效。

树葡萄（嘉宝果）

从果皮至种子皆含营养，有「树干上黑珍珠」之美称。

香瓜

清凉消暑又富含维他命A、C及膳食纤维，直接食用或做成腌渍小菜都合适。

百香果

富含维他命C、钾、铁、膳食纤维、类胡萝卜素，且热量低，堪称减肥瘦身的法宝。

木瓜

亦含多种眼睛需要营养素，如维他命A、β-胡萝卜素、叶黄素等，且含有木瓜酵素能帮助消化。

番石榴

口感酸甜，维他命C含量属水果之冠，也富含膳食纤维能帮助肠道蠕动。

西瓜

清凉解渴，含有丰富的维他命A、C，除了钾更含有瓜胺酸，有助血管放松、降血压

 

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