胃溃疡饮食|男子食无定时致胃痛 吃1食物后修复胃黏膜不再发炎
2023-09-21 00:00
吃甚么食物可改善胃溃疡?有胃肠肝胆科医生分享病例指,一名43岁男子因为食无定时,经常出现胃痛、胃溃疡等情况,后来听从医生建议,在日常中多吃1款食物,半年后成功修复胃黏膜,不再出现发炎及胃溃疡情况。
胃溃疡饮食|男子食无定时胃溃疡 吃1食物后不再胃痛
胃肠肝胆科医师李长青在节目《健康好生活》中表示,该名男子是一名工程师,平日工作忙碌且需要24小时待命,因此经常食无定时,导致胃部长期出现不适。虽然每次服止痛药后情况有所改善,但病情往往在不久后就复发,而且他每年照2至3次胃镜,均发现有胃黏膜受损和胃溃疡情况。
【同场加映】胃溃疡症状及并发症
该男子其后向李长青医生求医,李医生建议他除了定时服胃药外,多进食带黏液的食物,例如秋葵、淮山等。该男子于是多进食淮山,结果在半年后成功修复胃黏膜,亦未再出现胃痛、胃溃疡等情况。
胃溃疡饮食|吃淮山可修复胃部黏膜 医生揭防胃溃疡原因
李长青医生指,当胃黏膜受损,就会导致胃部发炎、糜烂,无法抵挡用来消化食物的胃酸,便会造成胃溃疡,严重更可导致胃出血,而淮山带有黏液,可减少胃部不适,纾缓胃溃疡情况。营养功能医学专家刘博仁医生亦在同一节目表示,淮山富含钾离子,有助修复胃部黏膜,可防止出现胃痛、胃溃疡。
除了秋葵、淮山等带黏液的食物,有2种食物也能治疗胃痛不适,堪称天然胃药:
3大习惯致胃溃疡 胃痛吃胃药反而有害?
胃痛时吃胃药反而会增加胃溃疡风险。外科医生陈荣坚曾发文指,有些胃药可能会导致胃黏膜损伤,加重胃部负担。他列出3种生活习惯容易导致胃溃疡:
捱夜也会伤胃 7大贴士预防胃溃疡
除了饮食不定时,捱夜也会伤害胃部。外科医生陈荣坚表示,要预防胃溃疡就要遵守以下7大贴士:
经常胃溃疡=胃癌?小心12种症状
长期胃溃疡可能是胃癌症状。根据医管局资料,当胃部细胞出现异变,发展成为恶性肿瘤,就是「胃癌」,虽然胃癌成因至今未有定论,但有12种常见症状:
胃癌高危一族 男士比女士高危?
根据医管局癌症网上资源中心资料,有7类人较易患上胃癌,尤其男士要小心:
4大贴士预防胃癌 勿吃高温烹调食物?
根据香港癌症基金会资料,遵守4大贴士可预防胃癌,包括勿进食高温烹调的食物:
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