慢性疲劳症候群｜港妇睡得够但长期疲倦肩颈痛 中医教自测虚劳病 4种体质高危
2023-09-01 00:00 
疲劳因为缺乏休息？即使睡眠充足，也一样会感到疲劳，原因何在？注册中医师锺毅恒分享案例指，本港一名55岁退休女子每天睡醒仍感疲累，连抬头或坐下也感到费力，情况持续半年。经诊断后证实，该女子患上「慢性疲劳症候群」，接受中医治疗1周后情况改善。此症亦即是中医所指的「虚劳病」，有4种体质人士较易患上。
慢性疲劳症候群｜港妇长期疲劳腰酸 连坐下也感费力
甚么是慢性疲劳症候群？注册中医师锺毅恒在facebook专页发文指，「慢性疲劳症候群」（Chronic Fatigue Syndrome, CFS）是指「持续6个月以上，出现无法透过休息来消除的长期疲劳感」，还会伴随多种症状。他分享案例指，该名55岁女子每天肩颈、腰部及双腿酸软乏力所困扰，甚至连抬头、坐下、走路等简单动作也感到费力，情况长达半年。
【同场加映】 过劳4大迹象
该女子表示自己为退休人士，平日生活轻松，惟每天早上醒来却感到十分疲劳。锺医师问诊后发现，该女子入睡后偶然会小腿抽搐，且有夜间轻度漏尿、双脚轻度水肿问题。另该患者偶然会出现心慌、心悸、下肢怕冷怕吹风等症状；休息不足时，或吃了少量煎炸食物后，也容易喉咙痛。
虚劳病症状｜舌头2大特徵反映虚劳 服中药1周病情改善
锺医师为该女子进行了体格检查、磁力共振及心电图，结果一切正常。不过，在检查该女子的舌头时，发现了2种变化，是虚劳症特徵：
- 舌中至根部的凹陷：反映肾亏虚
- 舌尖部的裂纹：反映心阳不足
锺医师排除了脊椎或肌肉问题，诊断该女子患上「虚劳病」，即「慢性疲劳症候群」（Chronic Fatigue Syndrome, CFS）。接受中医治疗1星期后，该女子疲劳乏力、无精神、健忘、气促、多汗、肌肉酸软等问题已明显改善，舌头情况亦明显不同：
服用中药一周后，该名55岁女子各种症状均有改善。锺医师提醒，慢性疲劳症候群病情时好时坏，令人容易忽视，延误治疗。而且其症状时常涉及身体不同部位、多个脏腑的虚损，因此患者往往会求助不同专科，却不能真正解决问题。
虚劳病4大常见体质 气虚/血虚/阳虚/阴虚
锺医师表示，在中医角度，「虚劳病」属于「虚症」，在辨证方面相对复杂，4种常见的虚症体质包括：气虚、血虚、阳虚、阴虚，其特徵如下：
易患「虚劳病」的4种虚症体质
1. 气虚
- 受影响部位：肺、脾。
- 症状：气促、多汗、时冷时热、胃口变差、饭后消化不良、大便烂。
2. 血虚
- 受影响部位：心、肝、脾。
- 症状：心悸、健忘、失眠多梦、精神恍惚、女士月经失调或闭经。
3. 阳虚
- 即阳气不足，与坊间常说的「虚寒」症状接近。
- 症状：身体寒冷、四肢怕冷、腰酸背痛、食生冷食物易肚泻、面色苍白、舌淡苔薄。
4. 阴虚
- 表现出「伪热气」情况，即阴津不足，像「热过盛」。
- 症状：口乾唇燥、口舌生疮、潮热盗汗、失眠烦躁、面色潮红、舌红少津。
慢性疲劳自测｜小心8大症状 健忘头痛或虚劳上身
锺医师总结出慢性疲劳症候群的8大症状，供大家自测。他提醒，如若出现4种或以上，就可能已患上此症：
慢性疲劳症候群症状自测
- 感到特别疲累
- 健忘、注意力不集中
- 慢性失眠
- 肌肉酸软无力
- 容易喉咙痛
- 颈部或腋下有淋巴结肿大现象
- 容易头痛或关节痛，但没有肌肉发炎症状
- 充足睡眠后，起床时仍感到疲倦
个案获「苏安莎中医诊所 - 现代化中医医疗」授权转载
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撰文：Louise
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