抗衰老食物|老公有外遇老婆急吃9大营养素 皱皮大妈回春变靓女

2023-06-12 00:00

抗衰老食物|老公有外遇老婆急吃9大营养素 满脸皱纹大妈回春变靓女
抗衰老食物|老公有外遇老婆急吃9大营养素 满脸皱纹大妈回春变靓女

「皱皮」大妈也可以回春!有肾脏科医生分享个案指,一名护理师年轻时很漂亮,追求者众。婚后甚少保养,满脸皱纹,外表衰残,但当得知丈夫有外遇后,她请医生提供抗衰老的营养资讯。一年后再相遇,医生形容对方已回复当年美貌,成功逆龄。医生列出9大营养素抗衰老,其中2类的抗氧化功效比维他命C高20倍!

抗衰老食物|老公有外遇吃9大营养素 大妈回春变靓女

肾脏科医生洪永祥在台湾节目《健康好生活》表示,数十年前,该名护理师年轻貌美,追求者甚多,获医院多位医生青睐。不过,她嫁了给一位工程师,其后辞去医院的职务,同事之间就没再联络。

后来,她约见洪医生,坦言丈夫有外遇,小三是位20多岁的女子。她甚是伤心,同时亦察觉到自己快速衰老,满脸皱纹,有大肚腩,并惊觉这是丈夫不带自己参与社交活动的原因。

【同场加映】8种食物加速衰老 珍奶薯蓉要少吃

8大食物加速衰老脑退化
8大食物加速衰老脑退化
加速衰老食物:珍珠奶茶
加速衰老食物:珍珠奶茶
加速衰老食物:珍珠奶茶
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加速衰老食物:薯蓉
加速衰老食物:薯蓉
加速衰老食物: 薯条
加速衰老食物: 薯条
加速衰老食物:啤酒
加速衰老食物:啤酒
加速衰老食物: 午餐肉
加速衰老食物: 午餐肉
加速衰老食物:烟肉
加速衰老食物:烟肉
加速衰老食物:含添加糖的果汁
加速衰老食物:含添加糖的果汁
加速衰老食物: 罐头吞拿鱼
加速衰老食物: 罐头吞拿鱼

 

洪永祥医生坦言,见面时完全认不出对方,因为对方追求自然,没怎么保养,没接受医美疗程,没积极美颜抗衰老。该女子下定决心改变自己,于是向洪医生查询有助抗衰老的营养素及食物。他推介9大抗衰老营养素,一年后再相遇,发现对方已回复美貌及魅力,证明真有其效。

抗衰老食物|9大抗衰老营养素 2类食物功效比维他命C高20倍

洪永祥医生指出,有9大营养素有助抗老化,食物例子如下:

抗衰老抗氧化营养素/食物
抗衰老抗氧化营养素/食物
抗衰老抗氧化食物|维他命C
抗衰老抗氧化食物|维他命C
抗衰老抗氧化食物|维他命C
抗衰老抗氧化食物|维他命C
抗衰老抗氧化食物|维他命E
抗衰老抗氧化食物|维他命E
抗衰老抗氧化食物|维他命E
抗衰老抗氧化食物|维他命E
抗衰老抗氧化食物|β-胡萝卜素
抗衰老抗氧化食物|β-胡萝卜素
抗衰老抗氧化食物|茄红素
抗衰老抗氧化食物|茄红素
抗衰老抗氧化食物|儿茶素
抗衰老抗氧化食物|儿茶素
抗衰老抗氧化食物|花青素
抗衰老抗氧化食物|花青素
抗衰老抗氧化食物|过氧化物歧化酶
抗衰老抗氧化食物|过氧化物歧化酶
抗衰老抗氧化食物|辅酶Q10
抗衰老抗氧化食物|辅酶Q10
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质 锌
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质 锌
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质 锌
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质 锌
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质 钾
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质 钾
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质 钾
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质 钾
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质 镁
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质 镁
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质 镁
抗衰老抗氧化食物|抗氧化矿物质 镁

 

 

洪医生表示,维他命C、维他命E、β-胡萝卜素、茄红素、儿茶素、花青素、过氧化物歧化酶、辅酶Q10、抗氧化矿物质这9大营养素有助抗衰老。其中,黄色及红色的蔬果含丰富β-胡萝卜素、茄红素,抗氧化功效比维他命C高20倍。

 

延伸阅读:抗衰老推介7种水果 美颜强化心血管

注册营养师Jim Lau曾发文指,有7种水果抗氧化力高:

高抗氧化水果 美颜护肤强化心血管
高抗氧化水果 美颜护肤强化心血管
护肤高抗氧化水果:西梅
护肤高抗氧化水果:西梅
护肤高抗氧化水果:西梅
护肤高抗氧化水果:西梅
护肤高抗氧化水果:蓝莓
护肤高抗氧化水果:蓝莓
护肤高抗氧化水果:蓝莓
护肤高抗氧化水果:蓝莓
护肤高抗氧化水果:红桑子
护肤高抗氧化水果:红桑子
护肤高抗氧化水果:红桑子
护肤高抗氧化水果:红桑子
护肤高抗氧化水果:士多啤梨
护肤高抗氧化水果:士多啤梨
护肤高抗氧化水果:士多啤梨
护肤高抗氧化水果:士多啤梨
护肤高抗氧化水果:苹果
护肤高抗氧化水果:苹果
护肤高抗氧化水果:苹果
护肤高抗氧化水果:苹果
护肤高抗氧化水果:车厘子
护肤高抗氧化水果:车厘子
护肤高抗氧化水果:车厘子
护肤高抗氧化水果:车厘子
护肤高抗氧化水果:布冧
护肤高抗氧化水果:布冧
护肤高抗氧化水果:布冧
护肤高抗氧化水果:布冧

 

 

延伸阅读:常吃3类食物易变老 伤胃发炎加速衰老

中医师余雅雯曾发文指出,有3类食物自己是绝对不会吃,以免加速衰老:
 

常吃3类食物老得快皱纹多
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常吃3类食物老得快皱纹多
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延伸阅读:日本长寿饮食秘诀 6类食物营养高

台湾营养师何沂霖曾在其facebook发文指,日本人长寿健康的秘诀,全因多吃以下6类食物。这些食物的营养价值很高,均为日本人常吃的,且在食肆、便利店甚至他们家中也很见:

增强免疫力食物
增强免疫力食物
增强免疫力食物
增强免疫力食物
增强免疫力食物
增强免疫力食物
增强免疫力食物
增强免疫力食物
增强免疫力食物
增强免疫力食物
增强免疫力食物
增强免疫力食物
增强免疫力食物
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增强免疫力食物
增强免疫力食物
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